Conoce a las Guerreras: Karla Villavicencio Llamosas| México

Por Christina Castañeda. Karla Villavicencio Llamosas sabía que ya no podía forzar una sonrisa cuando le costaba demasiado esfuerzo. Intentó cuidar a sus dos hijas mientras sufría depresión posparto, y por mucho que deseara conectar con ellas y con su esposo, se sentía cada vez más insensible emocionalmente. Al internalizar el dolor y ocultar sus sentimientos, Karla creía que se estaba protegiendo. Como resultado, se sentía como si estuviera en un universo paralelo. Los síntomas de la depresión le trajeron consecuencias físicas, ya que Karla comenzó a sufrir ataques de pánico. Sus pensamientos la llevaron a creer que el terror podía atacar en cualquier momento, y comenzó a experimentar síntomas como mareos, frecuencia cardíaca alta en reposo y dolor en el pecho. Los pensamientos oscuros en su mente se volvieron ineludibles, llevándola a pensamientos suicidas e incluso a un atentado contra su propia vida. Durante su primera clase de Spinning®, Karla sintió una liberación instantánea y se reconectó consigo misma y con su verdadera identidad. Cuanto más entrenaba Karla, más desaparecían los pensamientos oscuros a medida que su conexión mente-cuerpo se fortalecía. Empezó a ver el camino que quería seguir, pues había encontrado el propósito que necesitaba en la vida.

Hilar es como un río, como agua fresca; me limpió la vista y la mente. Hilar me hace muy feliz, así de simple.

Un guerrero para el hilado

Karla, instructora certificada de Spinning y profesora activa en el Gimnasio Polaris de la Ciudad de México, se ha convertido en una de las Guerreras destacadas en el Warrior Ride de Josh Taylor en la Conferencia WSSC gracias a su trayectoria y pasión por el spinning. "Un guerrero no nace de un día para otro", afirma Karla. "Es alguien que está presente todos los días, no solo en el gimnasio, sino en todos los aspectos de su vida, con sus amigos y familiares; tanto en los momentos difíciles como en las victorias".

El arma secreta de enseñanza de Karla

Aunque obtener la certificación como instructora de Spinning la llevó a una nueva aventura en su camino, no estuvo exenta de desafíos. Al principio, las personas nuevas en su gimnasio que no conocían el programa le dificultaban la enseñanza. Tuvo que descubrir cómo transmitirles la experiencia completa para que se enamoraran del programa. Así, Karla utilizó una herramienta poderosa como instructora: puso su compasión en acción, y muchas de sus participantes comenzaron a identificarse con los problemas de la depresión posparto. Empezó a guiarlas sobre cómo sumergirse en el camino y despejar sus visiones oscuras, siempre con el camino por delante en mente. En cada clase, desea que "todos pedaleen con el corazón", y poder compartir ese sentimiento con todos la motiva a seguir impartiendo clases.

Guiando a más guerreros

Impartir clases de Spinning contribuye al crecimiento del programa, pero no se puede hacer sola. Para Karla, su objetivo es crear unidad en el programa porque "si hay unidad entre los instructores, el programa puede crecer". La Conferencia WSSC es prueba de cómo la unidad y la calidez se sienten muy presentes en cada ruta, ya que instructores de diferentes países que hablan idiomas completamente diferentes pueden participar juntos como uno solo. Karla quiere formar no solo a sus jinetes, sino también a futuros instructores como instructora maestra del programa de spinning. El sueño de ser instructora maestra se hace realidad para muchos, y apoyamos el camino de una de las nuevas superestrellas del Spinning en México. ¿Te ha ayudado una carrera de Spinning a salir de un atolladero? ¡Queremos saber de ti! Contáctanos en news@spinning.com y suscríbete a nuestro boletín para obtener más información.