¡Montaje de bicicleta Spinner® Home fácil!
¡Felicidades si eres el orgulloso propietario de una nueva bicicleta Spin®! Debes sentirte bien... pero te sentirás aún mejor cuando saques a ese bebé de tu vientre. La caja y estás navegando tra...
Cómo elegir entre nuestras bicicletas de Spinning para el hogar
Prepárate porque estamos a punto de... Te llevaremos a un recorrido guiado por nuestra colección de bicicletas Spin® y destaca las seis bellezas que componen nuestra línea de bicicletas Home Spin...
Donde el caucho se encuentra con la carretera virtual: Spinning® con Zwift
Quizás nos hayas oído decir que Spinning® nació de la carretera, criado en el estudio y listo para tu hogar. Y ahora viene completo círculo. Vincular tu bicicleta Spinner® en casa con la aplicaci...
Spinning® = Fitness para todos
Ya sea que seas un estudiante o instructor de Spinning®, un un atleta de élite entrenando para un evento o volviendo a estar en forma después de unos días años sedentarios – queremos que sepas qu...
Entrenamiento en zona para obtener resultados
Apostar fuerte o irse a casa no siempre es el mejor consejo cuando se trata de fitness. Para lograr resultados, es necesario entrenar en varios rangos de intensidad para incorporar diferentes siste...
Tema candente: Termorregulación
El mayor factor de riesgo al hacer ejercicio es no hacerlo. Eso dijo, y con el verano en pleno apogeo trayendo algunas temperaturas récord, Necesitamos ser conscientes de cómo nos afectan las con...
Periodización: crea un plan de entrenamiento que funcione
PLAN: una palabra de cuatro letras temida por algunos y un soplo de aire fresco para otros. Una cosa es segura: los profesionales del fitness confían en una planificación cuidadosa para obtener res...
Ya sea que estés ¿Eres nuevo en Spinning®? Acabas de descargar una de nuestras aplicaciones motivadoras como Spinning® Connect™. o la aplicación Spinning®, o Si simplemente necesitas repasar tod...
Spinning®, Ciclismo y Cadencia
A medida que el programa Spinning® gana popularidad, los instructores se enfrentan al reto constante de entrenar a estudiantes de diversos niveles: ciclistas, no ciclistas, personas completamente n...
Para la mayoría de nosotros, la INSPIRACIÓN es nuestra fuerza motriz, pero lo que nos motiva a hacer varía enormemente de una persona a otra. Ya sea que el programa Spinning® te ayude a perder peso...