Mayo es el mes de la concientización sobre la salud mental (MHAM). Según el Instituto de Salud Conductual de Georgetown: “Después del año de COVID-19 en 2020…obteniendo una mayor comprensión de l...
Olivia Ellis, Instructora Maestra de Spinning® y Especialista en Potencia | California, EE. UU.
Uno de los momentos más empoderantes para Olivia fue cuando se certificó como instructora a través del Programa Spinning®. Esto marcó el inicio de su carrera en la industria del fitness y, desde en...
Pru Comben, Instructora Maestra de Spinning® y Especialista en Potencia | Inglaterra
Pru lleva más de 13 años trabajando en el sector del fitness y actualmente trabaja para el Servicio Nacional de Salud como terapeuta de rehabilitación física. Utilizando las habilidades y conocimie...
Mantenerse motivado mientras conduce
Para algunos de ustedes, montar a caballo ha sido su pilar durante el pandemia. Para otros, apenas ahora se está volviendo a subir a la bicicleta. Independientemente de Donde estés, tenemos algun...
Atención a todos los deportistas: “10 consejos para acelerar la recuperación”
La primavera es la época del año en la que muchos atletas intensifican sus entrenamiento para prepararse para las carreras. Sin embargo, a medida que los entrenamientos se hacen más largos y Más ...
¿Y ahora qué? La transición de estudiante a instructor
¡Muchos de ustedes estuvieron ocupados durante la pandemia! De hecho, incluso Si bien la mayoría de las clases se suspendieron debido al cierre de los gimnasios, miles de ustedes recibieron una ¡...
Melanie Guadalupe, Instructora Maestra de Spinning® y Especialista en Potencia | Virginia, EE. UU.
Melanie es originaria del Reino Unido y lleva casi dos décadas trabajando y realizando presentaciones en el sector de la salud y el fitness. Tiene una Maestría en Administración de Empresas y traba...
Actualizado: 25 de octubre de 2023. En honor al Día Nacional de Concientización sobre el Estrés, el 1 de noviembre de 2023, queremos recordarle que respirar puede ser una puerta de entrada para red...
Viaje al corazón de la sanación con Lisa Brisse
Desde pequeña lo sentí todo. Yo Podía sentir la energía de los animales, las plantas, los árboles, así como la la energía y los sentimientos de todos los que me rodean. Básicamente, el mundo mism...
Christian de Thurah, Instructor Maestro de Spinning® y Especialista en Potencia | Dinamarca
Christian tiene formación como profesor universitario de primaria, especializado en Ciencias del Deporte y Biología Humana. Desde pequeño, practicó ciclismo de ruta y, en su adolescencia, realizó g...