Blog de Spinning®

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Eduardo Gonzales, Spinning® Master Instructor | Mexico
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Eduardo Gonzales, Instructor Maestro de Spinning® | México

Eduardo Gonzales es un instructor maestro del programa Spinning® e instructor certificado por ACE Group Fitness. Obtuvo el quinto lugar en el Campeonato Mexicano como saltador triple en la escuela ...

Jodi Mair, Instructora Maestra de Spinning® | Jamaica

¿Qué hace que Spinning® sea un entrenamiento tan fantástico? La lista de beneficios es interminable. Es un increíble entrenamiento cardiovascular de bajo impacto que ayuda a fortalecer el corazón...

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Es como andar en bicicleta, literalmente. Los movimientos de Spinning® corresponden a los que harías en una bicicleta de carretera. Hay cinco movimientos básicos con sus correspondientes posiciones...

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Construyendo la clase de fusión perfecta

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Potencie su rendimiento con el nuevo campo SPINPower® STRONGER CEC

Explora nuestro nuevo taller diseñado para desarrollar fuerza y ​​resistencia con el programa SPINPower®. ¡Luego, realiza un test sobre la importancia de la potencia que vale 1 CEC! Para mejorar ...

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Jeff ha formado parte del programa Spinning® desde 1995, cuando empezó a tomar clases en el Sports Club LA. Posteriormente, se convirtió en Instructor Certificado de Spinning y en Instructor Maestr...

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¿Cuál es tu comida favorita antes y/o después del entrenamiento? Me encantan los Clifshot Bloks como refrigerio rápido antes de entrenar. Si doy clase temprano por la mañana, como un plátano unos...

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