Ralph Mlady ha usado el programa Spinning® para entrenar en interiores cuando el clima en el noreste de Ohio no acompaña. Se unió al equipo de Instructores Maestros en 2007 debido a la imperiosa necesidad de retribuir al programa Spinning® que tanto le había aportado: la satisfacción de ayudar a otros a alcanzar sus metas de fitness.
¿Por qué empezaste a tomar clases de Spinning ® ?
Comencé a tomar clases de Spinning® para poder entrenar durante el invierno para mi temporada de equitación al aire libre.
¿Qué te inspiró a convertirte en Instructor Certificado de Spinning ® y luego en Instructor Maestro?
Sentí la necesidad de devolver algo al programa que tanto me dio.
¿Cuáles son tus tres canciones favoritas para reproducir durante tus clases de Spinning ® y por qué?
One Perfect Sunrise de Orbital es una de mis favoritas. Conecto con esa canción en muchos sentidos; parece que fue escrita para el programa Spinning. To Glory de Two Steps from Hell es una canción que te hace sentir como un guerrero que regresa de la batalla. Te da ganas de montar mejor que nunca. Diría que mi tercera favorita es Last Train to Lhasa de Banco de Gaia. Una pieza musical con arreglos maravillosos que te mantiene en movimiento.
¿Qué hace que Spinning ® sea un entrenamiento tan fantástico?
Cualquiera puede tomar una clase de Spinning® y, como tiene el control de su propia intensidad, puede alcanzar sus propios objetivos personales de fitness.
Ofrece un lugar donde puedes cerrar los ojos y perderte en el momento.
El spinning® no sólo es bueno para el cuerpo; también es excelente para la mente.
Comparte un recuerdo de tu experiencia como profesor/entrenador/presentador que represente el valor de ser un Instructor Certificado de Spinning ® o un Instructor Maestro de Spinning ®.
Recibí una carta de un participante después de impartir mi sesión "Escúchalo, Míralo, Pásalo" en la conferencia WSSC de 2011. En esta nota, el autor escribió: "Tu calidez, amabilidad, accesibilidad y falta de ego son muy poco comunes en un instructor de ejercicios grupales. La dedicación y el esfuerzo que dedicas a conectar con cada participante también son evidentes. Estoy simplemente impresionado por el esfuerzo que has hecho para abordar las necesidades individuales en tus clases. Me inspiras a mí y a muchos otros a entrenar de esta manera también".
¿Qué consejo le darías a alguien que está pensando en convertirse en Instructor Certificado de Spinning ® ?
Sé el mejor entrenador que puedas ser, nunca dejes de aprender y sé siempre flexible.
¿Cuál es una de tus frases motivacionales favoritas?
Suelo decir: «Tienes dos opciones: tomar el control de tu viaje o dejar que te controle. La decisión es completamente tuya».
¿Tiene usted un héroe en la comunidad Spinning ® , alguien que merece reconocimiento por su liderazgo?
Debo decir que mi éxito en el programa de Spinning® se debe a varios Instructores Maestros. Danielle Foster fue la instructora de mi primera clase de Spinning® y siempre ha estado ahí para ayudarme. He tenido una excelente relación con Jennifer Sage y Jennifer Klau. Ambas han sido un recurso valioso. Considero que el resto del equipo de Instructores Maestros siempre está dispuesto a ayudar.
Además de su título de Instructor Maestro, Ralph tiene certificaciones profesionales de ejercicio grupal de ACE (Consejo Americano de Ejercicio) y AFAA (Asociación de Aeróbicos y Fitness de Estados Unidos).
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