En nu? De overstap maken naar een fulltime Spinning® instructeur

Spinning® instructeur Rachel Healy deelt tips waarmee je in minder tijd dan je denkt van een pas gecertificeerde instructeur een uiterst zelfverzekerde coach wordt.

Na het behalen van mijn Spinning® instructeurscertificaat en het slagen voor het Spinning® instructeursexamen, stond ik voor één vraag: "En nu?" Hieronder beschrijf ik wat ik heb geleerd tijdens mijn overgang van een pas gecertificeerde Spinning® instructeur naar een fulltime coach met een volle klas.

Aanbod tot vervanging

Mijn eerste gedachte na het behalen van mijn certificaat was: "Dit is een geweldige eerste stap, maar wie neemt mij aan zonder ervaring?" Ik besloot naar een lokale universiteit te gaan en te vragen of ze tijdens het rustigere zomerseizoen vervangende instructeurs konden gebruiken. Gelukkig was er behoefte aan en na een gesprek met de fitnessdirecteur en een Spinning® demonstratie werd ik aangenomen.

Co-teaching

Nieuwe docenten beginnen vaak met lesgeven of stage lopen bij een ervaren docent. Begin met observeren en geef les in een paar liedjes zodra je je meer op je gemak voelt. Door samen les te geven, kom je ook in contact met studenten en kun je nieuwe fans aantrekken. Na verloop van tijd ben je klaar om zelfstandig een complete les te geven.

Zoek een mentor

Ervaren instructeurs zijn een waardevolle bron voor beginners. Ik leerde een Level 3 Spinning® instructeur kennen die al meer dan 10 jaar lesgeeft. Zij beantwoordde veel van mijn vragen en ging in op mijn zorgen over het geven van mijn eigen les. Ze kon vertellen over haar eigen ervaringen als beginnende instructeur, inclusief de obstakels die ze tegenkwam en wat ze onderweg heeft geleerd. Het belangrijkste was dat ze bij mijn eerste les aanwezig was en me nuttige tips gaf over mijn presentatie.

Wees altijd voorbereid

Als je je aanbiedt om in te vallen, weet je misschien niet wanneer je aan de beurt bent om een ​​andere instructeur te vervangen. Zorg er daarom altijd voor dat je goed voorbereid bent en een profiel en afspeellijst klaar hebt. Stel je bij het maken van je profiel voor dat je de les geeft. Maak jezelf, indien mogelijk, van tevoren vertrouwd met de studio of de indoor cyclingruimte. Maak jezelf vertrouwd met de indeling en de fietsen en zorg ervoor dat je de geluidsinstallatie kunt bedienen. Probeer 15 minuten van tevoren aanwezig te zijn. Begroet elke cursist, stel jezelf voor en vraag naar hun doelen of verwachtingen voor de les. Zoals we hebben geleerd tijdens de Spinning® Instructeursopleiding, draagt ​​dit bij aan een veilige en gastvrije omgeving. Ik merkte ook dat het voeren van gesprekken met de cursisten mijn zenuwen als nieuwe instructeur hielp te verminderen.

Geef het goede voorbeeld.

Aan het begin van een recente les leken al mijn studenten vol energie en klaar om er vol tegenaan te gaan op hun Spinner® fietsen. Maar net toen we aan de laatste fase begonnen, merkte ik dat een deel van dat enthousiasme was verdwenen. De schouders van mijn studenten waren gaan hangen en hun trapfrequentie was verlaagd.

"Wat doe ik verkeerd?" vroeg ik me af. "Ze leken een paar minuten geleden nog zo gemotiveerd."

Opeens realiseerde ik me dat mijn schouders inzakten en mijn tempo afnam. Ik was moe van een zware training de dag ervoor. Op het moment dat ik me hiervan bewust werd, herpakte ik me. Ik concentreerde me weer op de juiste houding en kreeg nieuwe energie. Verbazingwekkend genoeg volgden de cursisten mijn voorbeeld. Tijdens mijn Spinning® Instructeursopleiding had ik geleerd dat cursisten de instructeur vaak nabootsen, maar ik begreep pas op dat moment hoe ver dat precies ging.

Onthoud dat je nog steeds aan het leren bent.

Nu meer dan ooit doe ik mee aan Spinning® lessen en let ik goed op de techniek van de instructeur. Ik onthoud welke elementen ik goed vind en die ik zelf wil gebruiken bij het geven van mijn volgende les. Soms, als ik word geleid door een bijzonder dynamische instructeur, denk ik: "Zo goed zal ik nooit worden!" Maar dan denk ik aan iets wat Vince Lombardi ooit zei: "De kwaliteit van iemands leven staat in directe verhouding tot zijn of haar streven naar excellentie, ongeacht het gekozen vakgebied."

Daarom neem ik me voor om mezelf als instructeur continu te verbeteren. Dat doe ik door de Spinning® Instructeurshandleiding te lezen en gebruik te maken van de instructeursbronnen op [websiteadres]. Spinning.com biedt onder andere SPIN® lidmaatschap , de Spin® Life-blog, trainingstips en meer. Ik heb ook de SPINPower® certificering en de Rockstar-certificering behaald om de nieuwste en beste strategieën toe te passen bij het trainen van studenten. Ik blijf mijn Spinning® kennis constant bijwerken en ben altijd op zoek naar informatie om mijn lessen te verbeteren. Ik ben nog niet de beste die ik kan zijn, maar ik ben hard op weg!

Hoe ben jij fulltime Spinning® instructeur geworden? Deel je verhaal op de officiële Spinning® Instagram- en Facebookpagina 's!

Geschreven door Rachel Healy en voor het eerst gepubliceerd in oktober 2005.