Sarah Ness, Spinning® Master Instructor | Ontario, Canada

Sarah Ness, die Master Instructor is, vindt veel vreugde in haar leven. Zelfs een moeilijk gesprek over de realiteit van kanker kan worden overwonnen dankzij de gemeenschap die het Spinning® programma creëert. Sarah deelt haar verhaal met ons in het volgende vraag-en-antwoordinterview. Waarom ben je begonnen met Spinning® lessen?

Ik dacht dat het een goede crosstraining zou zijn als aanvulling op mijn hardloopschema.

Wat inspireerde je om een ​​gecertificeerd Spinning® - instructeur en vervolgens een masterinstructeur te worden?

Ik wilde mijn passie voor het programma met anderen delen en hen helpen zich gezonder en gelukkiger te voelen.

Wat vind je zo leuk aan het geven van Spinning® - lessen?

Ik vind het geweldig dat, hoe slecht mijn dag ook is of was, ik na het lesgeven altijd blijdschap voel en alles in het leven aankan. Ik vind het fantastisch als de reis die ik creëer mensen meevoert naar een plek waar ze een gevoel van welzijn ervaren.

Wat maakt Spinning ® zo'n geweldige workout?

Het is een training voor alle fitnessniveaus en leeftijdsgroepen. Het is een training die langdurig effect heeft. Het is eenvoudig maar krachtig in de manier waarop het zowel je fysieke als mentale gezondheid kan verbeteren.

Deel een herinnering uit je ervaring als docent/coach/presentator die de waarde van een gecertificeerd Spinning® - instructeur of Spinning Master-instructeur illustreert.

Er zijn er veel, maar één is me altijd bijgebleven: toen ik een video-fietstocht presenteerde ter ondersteuning van de Ride to Conquer Cancer. Een deelnemer kwam na afloop naar me toe en vertelde me het verhaal van een familielid dat kort daarvoor aan kanker was overleden. Ze bedankte me dat ik haar had meegenomen op een reis waardoor ze haar verdriet kon verwerken en wat rust kon vinden. We hebben allebei flink gehuild.

Welk advies zou je geven aan iemand die overweegt om gecertificeerd Spinning® - instructeur te worden?

Verwacht niet perfect te zijn. Houd van wie je nu bent en geef jezelf de ruimte om te groeien, terwijl je geniet van de reis. Laat je persoonlijkheid stralen.

Wat is een van je favoriete motiverende citaten?

"Neem de verantwoordelijkheid voor je leven. Weet dat jij degene bent die je brengt waar je wilt zijn, niemand anders." - Les Brown

Heb jij een held binnen de Spinning® - gemeenschap, iemand die erkenning verdient voor zijn of haar leiderschap?

Elsa Storm is mijn heldin omdat ze kracht, controle en een heerlijk gevoel van rust uitstraalt.

Is er iets aan jou dat mensen zou verrassen?

Ik was als kind nooit erg sportief en beschouw mezelf nog steeds niet als een atleet. Maar ik vind het geweldig om mijn Spinning atleten te coachen!

Wat zijn je drie favoriete nummers om te draaien tijdens je Spinning® - lessen en waarom?

Een lastige vraag, ik heb er zoveel en het hangt af van het gevoel dat ik de rit wil geven. Hier zijn er vijf.

• Klangstrahler-project – Er was eens in Duitsland
• Onstuitbaar – ES Pothumus
• Initi Zar - Yahel
• Horn Travel - Tikal
• Invincible – Two Steps From Hell

Sarah Ness woont in Toronto, Canada en geeft les in de regio Groot-Toronto en workshops in heel Canada. Ze is sinds 2007 Master Instructor. Ze is Canfit Pro Personal Training Specialist, Canfit Pro Fitness Instructor Specialist, Canfit Pro Nutrition and Weight Loss Specialist, ACE Personal Trainer, AFAA Group Fitness Instructor, Urban Poling Level 2 Certified Instructor en een Pilates Certified Instructor.