Martha Williams, Spinning® Master Instructor | Ontario, Canada

Wat inspireerde je om een ​​gecertificeerd Spinning® instructeur en vervolgens een masterinstructeur te worden?

Ik begon met fietsen toen ik 17 was. Mijn eerste studiebeurs besteedde ik aan een nieuwe racefiets, een witte Peugeot, voor 700 dollar, wat in de jaren '80 een hoop geld was! Ik besloot om mijn certificering te halen omdat ik fietser was, van de sport hield en ook groepsfitnessinstructeur en personal trainer was. Ik dacht dat het de ideale combinatie was en ik wist dat ik het geweldig zou vinden! Mijn droom om Master Instructor te worden begon in 2006 toen ik eindelijk mijn eerste WSSC-conferentie bezocht. Ik fietste mee met Elsa Storm. Op dat moment wist ik dat ik voorbestemd was om Master Instructor te worden.

Wat vind je zo leuk aan het geven van Spinning® lessen?

Het is geweldig om mensen te zien transformeren en te weten dat mijn les hen heeft geholpen een deel van zichzelf te ontdekken dat ze waren vergeten. Als ik lesgeef, vertel ik mijn studenten dat een Spinning les meer is dan hoeveel calorieën je verbrandt, hoeveel kilometers je fietst of hoeveel watt je genereert. Dat de les draait om een ​​gevoel, een verbinding, het vermogen om energie aan te boren en je gedachten te veranderen. Het is het zien van zo'n 'aha'-moment bij een student dat mijn liefde voor lesgeven voedt.

Wat maakt Spinning® zo'n geweldige workout?

Een Spinning® les is een ervaring en een diepe reis naar jezelf. Ik zeg altijd tegen mijn cursisten dat als er geen woord is om te beschrijven wat een Spinning les is, je nog niet hebt ontdekt wat het kan zijn. Je zweet, je gebruikt je spieren, je hart en je longen... maar je gebruikt ook je emoties en je geest, en dat is waar Spinning om draait! Die emotionele reactie, het besef hoe geweldig je bent, is zoveel meer dan alleen een workout. Ik vind het fantastisch dat het programma simpel is en gebaseerd op wetenschap. Er zijn specifieke bewegingen, met specifieke cadans-, hartslag- en vermogensparameters, die cursisten een basislijn van concrete cijfers geven om hun vooruitgang te meten.

Deel een herinnering uit je ervaring als docent/coach/presentator die de waarde van een gecertificeerd Spinning® instructeur of Spinning® Master Instructor illustreert.

Ik gaf al zo'n dertien jaar les. Na tien jaar les te hebben gegeven bij een club, verhuisde ik naar een andere club aan de andere kant van de stad. Na daar ongeveer een jaar les te hebben gegeven, hoorde ik iemand mijn naam roepen vanuit de andere kant van het lokaal. Toen ik me omdraaide, herkende ik een van mijn leerlingen van de vorige club waar ik had gewerkt. Ik herkende haar gezicht, want ze zat altijd in mijn les van zaterdagmorgen om negen uur. Op deze dag vertelde ze me dat ze me de afgelopen twee jaar had gezocht. Ze greep me bij mijn schouders, keek me recht in de ogen en vertelde dat mijn les haar van haar kanker had gered. Dat ze al die jaren een uur had gereden om mijn les te volgen en dat de woorden die ik sprak haar de moed en het geloof hadden gegeven dat ze kanker kon overwinnen. Ze had me nooit verteld dat ze kanker had toen ze nog leerling was, ik had geen idee dat ze tegen een ziekte vocht, ik had geen idee hoe belangrijk die les van een uur voor haar was geweest tot twaalf jaar later.

Welke andere professionele certificeringen op het gebied van gezondheid en fitness bezit u?

Ik ben gecertificeerd door ACE, AFFA, SPINPower® en USA Cycling.