Christina Liew-Gin, Spinning® Master Instructor | Singapore

Waarom ben je begonnen met Spinning® lessen?

Mijn eerste Spinning® les was in 1999 in Melbourne, Australië, een onvergetelijke en positieve ervaring! Ik vond het geweldig!

Wat inspireerde je om een ​​gecertificeerd Spinning® instructeur en vervolgens een masterinstructeur te worden?

Ik was vanaf de eerste dag helemaal weg van Spinning. De voordelen die ik zelf ondervond, inspireerden me om anderen te helpen en te informeren over Spinning, en hopelijk ook anderen te inspireren met mijn passie.

Wat vind je zo leuk aan het geven van Spinning® lessen?

Ik vind het geweldig om de glimlachen en fronsen op de gezichten van mijn deelnemers tijdens de lessen te zien, hun vastberadenheid en toewijding, en de voldoening en het gevoel van prestatie die ze tijdens en na de lessen ervaren. Het is een groot voorrecht om mensen te mogen begeleiden op hun fitnessreis en samen met hen aan hun doel te werken!

Wat zijn je drie favoriete nummers om te draaien tijdens je Spinning® lessen en waarom?

• " Bidden" van Tina Cousins
• "In Your Mind" van Dr. Kreator
• "Alle mensen ter wereld" van SafriDuo

Alle drie de nummers zijn inspirerend en hebben een lekker ritme!

Wat maakt Spinning® zo'n geweldige workout?

Het Spinning programma verandert levens. De mogelijkheid om zowel fysieke als mentale uitdagingen aan te gaan en daarvan te leren, maakt Spinning tot een fantastische ervaring. Het bijzondere aan een Spinning les is dat iedereen zijn eigen doelen stelt, naar dezelfde muziek luistert en tegelijkertijd door dezelfde instructeur wordt begeleid. Toch zal elke deelnemer een totaal andere ervaring opdoen.

Welk advies zou je geven aan iemand die overweegt om gecertificeerd Spinning® instructeur te worden?

Als je er al over nadenkt, doe het dan!

Wat is een van je favoriete motiverende citaten?

De vier 'C's' in mijn leven zijn: Keuze, Toewijding, Uitdaging en Verandering. Je moet je inzetten om keuzes te maken en jezelf voortdurend uit te dagen, zodat je ten goede kunt veranderen.

Heb jij een held binnen de Spinning® gemeenschap, iemand die erkenning verdient voor zijn of haar leiderschap?

Natashia Iocovelli, zij was de MI die mij opleidde tot Spinning instructrice. Ze is echt een geweldig mens! Ze is een inspiratiebron voor veel mensen, vooral voor vrouwen.

Is er iets aan jou dat mensen zou verrassen?

Ik ben van nature een heel verlegen persoon. De meeste mensen zeggen dan "Echt niet!" als ik dat zeg. Ik ben een totaal ander persoon als ik niet op het podium sta om les te geven. Christina Liew-Gin is al 15 jaar groepslesinstructrice en geeft momenteel les bij California Fitness Singapore. Christina is ook LesMills BodyPump-presentatrice en geeft internationaal groepslessen. Christina heeft een bachelordiploma in tandheelkunde behaald in Melbourne, Australië, en werkt parttime als tandarts. Ze is ook een competitieve wielrenster en behoort tot de best gerangschikte vrouwelijke wielrensters van Singapore, die wedstrijden rijdt in Azië en Australië. Christina was lid van het Singaporese dameswielteam en is momenteel aanvoerster van het damesteam van Team Cycledelic, Singapore, dat gesponsord wordt door Trek (Treknology Singapore).