Vraag- en antwoordsessie met Spinning® Master Instructor Carlos Fuentes | Spanje

Spinning® Master Instructor Carlos Fuentes vervult een dubbele functie als Spinning instructeur en als militair in het Spaanse leger. Omdat hij deze maand op missie is en daardoor niet kan deelnemen aan de WSSC-conferentie van dit jaar, wilden we zijn verhaal graag delen. Carlos heeft er namelijk een missie van gemaakt om de behoeften van zijn deelnemers altijd voorop te stellen en tegelijkertijd gefocust en evenwichtig te blijven in moeilijke situaties.

Over Carlos Fuentes

V: Hoe vaak geeft u les per week en waar? A: Momenteel geef ik twee tot vier keer per week les, afhankelijk van mijn beschikbare tijd. V: Wat is het meest unieke kenmerk van uw faciliteit? A: Het belangrijkste kenmerk van de centra waar ik werk, zijn natuurlijk de ruiters. Ik vind het geweldig om ruiters van alle leeftijden en verschillende fitnessniveaus te hebben. Dit is wat ik het meest waardeer; ik heb altijd gewerkt in centra die hieraan voldeden.

Over mijn profielen en ritten

V: Wat is je favoriete ritprofiel? A: Vlakke stukken, ik ben dol op vlakke wegen; daar voel ik de flow het meest ongehinderd en voel ik me vrij. V: Wat is het meest ongebruikelijke, maar toch succesvolle nummer om in de les te draaien? A: Voor mij is het niets bijzonders, maar ik besef dat het niet gebruikelijk is om dit soort muziek te gebruiken. "Carmina Burana (Carl Orff)", van O Fortuna - André Rieu. De remix is ​​prima, maar er is niets vergelijkbaars met het origineel, waarbij ik dezelfde energie voel tijdens het trappen. V: Wat zijn je essentiële Spinning spullen? A: Mijn Spinner® fiets, mijn hartslagmeter en mijn iPod. Hoewel ik mijn Spinning kleding natuurlijk ook niet vergeet.

Mijn favoriete dingen

V: Wat vind je het leukst aan het zijn van een Spinning instructeur? A: Weten dat je goede dingen doet voor je eigen gezondheid en die van je deelnemers. De belangrijkste en meest opwindende ervaring die ik als instructeur heb gehad, was toen een van mijn deelnemers, die al jaren trainde, zwanger werd. Ze besloot om tijdens en na haar zwangerschap door te gaan met haar lessen. Na de geboorte van haar baby kwam ze terug en zei: "Dankjewel, ik had nooit gedacht dat Spinning me in deze fase als moeder zou helpen. Mijn dochter is gezond en sterk geboren en de sport heeft een enorm verschil gemaakt in mijn zwangerschapservaring." Die woorden zal ik nooit vergeten. V: Wat zijn je andere hobby's als je niet op de fiets zit? A: Ik heb veel interesses; bijna te veel. Ik lees graag, van romans tot literaire essays en sciencefiction. Film kijken is ook een van mijn hobby's. Wintersporten en bergsporten kunnen me soms helemaal uitputten, en natuurlijk mag ik hardlopen, zwemmen en Bikram® yoga niet vergeten.

Advies voor instructeurs

V: Wat inspireert je om door te gaan met coachen en het leiden van Spinning lessen? A: Ik ga door met dezelfde kracht, enthousiasme en toewijding als op mijn eerste dag als coach. Dat gevoel, en natuurlijk alle deelnemers en instructeurs van het Spinning programma, vormen de echte motor van mijn persoonlijke motivatie. V: Wat is je geheime wapen om klanten terug te laten komen? A: De beste manier om klanten terug te laten komen, is door je lessen met dezelfde toewijding en enthousiasme te geven als op de eerste dag. Je moet er ook voor zorgen dat elke les, naast een groepsles, specifiek is afgestemd op het doel van elke individuele deelnemer. V: Wat is één trainingstip of mantra die je elke dag volgt? A: Voor mij is het essentieel om minstens één keer per dag diep adem te halen om tot rust te komen en daarna te genieten van een kop groene thee. Ik drink meestal Gyokuro of Matcha.

Kracht en herstel voor ruiters en vechters

V: Welk advies zou je geven over hoe je mentaal gefocust kunt blijven in lastige situaties? A: Gebruik in die momenten altijd dezelfde zin die iedereen die met mij heeft gefietst kent: "Standvastigheid en doorzettingsvermogen zijn het geheim van succes." V: Hoe helpt Spinning je bij de voorbereiding op de speciale missies? Ben je uitgezonden? A: Spinning helpt me om in topfysieke conditie te zijn en mentaal voorbereid. Als ik gestrest ben of me ergens zorgen over maak, helpt langdurig fietsen op mijn Spinner® fiets thuis me om me te concentreren en te ontspannen. Kortom, ik denk dat de sport en natuurlijk mijn training binnen het Spinning programma me helpen om in perfecte balans te zijn: lichaam en geest, sterk en flexibel, hard en zacht, van goed naar beter. V: Hoe helpt je achtergrond in de psychologie je bij het trainen en begeleiden van instructeurs? A: Ik denk dat kennis van de menselijke geest essentieel is om in het leven beter te worden en te verbeteren. Deze reflectie is in de sportwereld vandaag de dag nog veel belangrijker; een sporter is niets zonder een sterke geest in combinatie met een voorbereid en getraind lichaam. Ik denk dat mijn kennis van psychologie me helpt om het beste in elke persoon naar boven te halen en hen te helpen hun doelen te vinden en te bereiken.

Lees meer over Carlos' laatste missie in Afghanistan.

Heeft Spinning je waardevolle kansen geboden om anderen te helpen? Heeft Spinning je geholpen om een ​​evenwichtiger en meer geaard persoon te worden? We horen graag van je! Neem contact met ons op via news@spinning.com , wie weet word je wel vermeld op onze communitywebsite!