Sblocca il tuo potenziale con il Master Instructor Spinning® Mark Liu

Di Christina CastanedaVivendo in Cina, Mark Liu aveva ciò che chiunque desidererebbe; una vita semplice con un ottimo status nella comunità. Ma quando mise mano nella “scatola dei desideri”, scoprì che la vita semplice lo lasciava comunque vuoto. Ma quando decise di diventare un istruttore Spinning® e guidare gli altri nel loro percorso Spinning, sostiene l’importanza della “scatola dei desideri” e come sia uno dei suoi strumenti didattici più potenti nell’allenamento atletico. Il primo grande passo di Mark nel suo percorso Spinning avvenne quando fu invitato al camp per master instructor Spinning in Cina nel 2010. Lì, sentì la chiamata verso un maggiore senso di appagamento, così decise di lasciare la sua carriera di 12 anni come architetto e si dedicò a tempo pieno a essere un master instructor Spinning in Canada. Quando Mark fece le valigie per continuare il suo percorso Spinning, affrontò le sfide di una terra completamente nuova, una lingua completamente nuova e inverni ancora più rigidi. Mentre superava ogni ostacolo, era alimentato dal suo desiderio perché, per Mark, “il desiderio è il potere” che conduce alle opportunità dopo aver superato ogni sfida. L’anno scorso, Mark si è iscritto per gareggiare nella competizione annuale IRONMAN® in British Columbia. Dopo aver dovuto ritirarsi dalla gara nel 2014 a causa di una malattia, ha continuato ad allenarsi nel programma Spinning per competere nel 2015 all’IRONMAN® 70.3 a Mont-Treblant, Quebec. Quando arrivò il momento della gara, Mark si sentiva “super veloce” grazie al suo allenamento Spinning, e presto si ritrovò a superare gli altri concorrenti durante la frazione in bici. Ma quando arrivò a un punto di rifornimento a metà gara, un volontario lo tirò accidentalmente giù dalla bici e la danneggiò. Mark cercò di ripararla rapidamente e rimanere in gara, ma non riusciva a rimetterla in condizioni di marcia. Dopo aver aspettato 10 minuti il meccanico (che a un certo punto disse che non c’era speranza di riparare la bici) Mark rimase paziente e rifiutò di abbandonare la gara. Anche se perse 20 minuti durante la riparazione, riuscì comunque a recuperare il suo ritmo, la sua cadenza e la sua concentrazione, e concluse la gara nonostante il lungo contrattempo. Mark gareggerà in un altro evento IRONMAN ad agosto 2015 e, questa volta, sarà pronto se dovessero arrivare altre sorprese, anche quelle per cui non ci si allena.

Spinning Mai persi nella traduzione

Durante la sua prima lezione di Spinning a Montreal, Mark si sentì ansioso che i suoi rider non sarebbero stati in grado di capirlo come non madrelingua francese. Così si iscrisse alla Concordia University e dedicò più tempo allo studio della lingua e, dopo alcuni anni alternando studio e insegnamento, Mark divenne uno degli istruttori più popolari della sua palestra. “La mia vita è semplice quanto può esserlo”, dice Mark, “insegnare, allenarmi, studiare e nient’altro, non è facile, ma la nostra famiglia Spinning ama le sfide!” Quando nella sua vita si aprivano delle porte, Mark ne approfittava e le attraversava senza esitazione. “Spinning è la porta,” che gli ha aperto un altro mondo in cui sta “cercando i segreti della vita, scoprendo me stesso e condividendo tutto ciò che so con tutti, alla maniera Spinning!”

La Scatola dei Desideri

Mark utilizza diverse armi segrete per i suoi rider, e uno strumento chiave che porta in ogni lezione è quello che ha coniato, “la scatola dei desideri”. Crede che ognuno abbia una “scatola dei desideri” dentro di sé; deve solo essere sbloccata. Quindi, come si sblocca una scatola dei desideri?

• Abbi fede: credi nei tuoi rider—sai che ognuno di loro è talentuoso e che tutti hanno un potenziale illimitato.
• Ricerca dell’anima: scava a fondo e trova il tuo desiderio più profondo.

Il desiderio più profondo è il potere. Ci spinge a portare a termine ogni singola sessione di allenamento dura. Ti tiene lontano da alcuni dei tuoi cibi preferiti e dalle feste. Ti disciplina ad andare a dormire alle 20:00 e ad alzarti alle 5:00 giorno dopo giorno. Ci rende più forti, ci dà fiducia e, infine, possiamo ottenere qualcosa di incredibile.

Come una delle più recenti superstar Spinning del Canada, Mark continua a far crescere il programma Spinning, vivendo ogni giorno i suoi desideri più profondi sbloccando il potenziale nei suoi rider. Spinning ha sbloccato la tua “scatola dei desideri”? Vogliamo saperlo! Per scoprire di più dal nostro team di Master Instructor e dalle loro armi segrete, iscriviti alla nostra newsletter!