Il dott. Herman Falsetti era un cardiologo certificato, che si è specializzato in medicina dello sport, fitness e benessere a Irvine, California. Aveva anche una storia Spinning® molto interessante da condividere.
Ciclista veterano da 30 anni che ha prestato servizio come medico di numerose squadre olimpiche di ciclismo, il dott. Falsetti cercava un modo per allenarsi al chiuso nei mesi di pausa, al culmine del suo allenamento negli anni ’90. Fu allora che il dott. Falsetti venne a sapere che alcuni dei suoi pazienti erano diventati dipendenti da un nuovo programma di indoor cycling chiamato Spinning®.
Il dott. Falsetti era così incuriosito dalla sua nuova passione che raccolse effettivamente ricerche su Spinning®. In uno studio intrigante, il dott. Falsetti monitorò e misurò il dispendio calorico di sei soggetti durante un allenamento Spinning® Fase 1 di 40 minuti. I risultati sono eloquenti: i sei soggetti hanno bruciato ben 467-617 calorie durante un allenamento Spinning® Fase 1 di 40 minuti! Wow.
Per approfondire i dettagli dello studio, continua a leggere!
Risposta della frequenza cardiaca e calorie bruciate in un allenamento Spinning®
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