Kiddy Kaul, Spinning® Master Instructor | India

Kiddy Kaul è una specialista in salute e fitness ACSM, Peak Pilates MVe® Instructor e coach Crossfit livello 1. Attualmente insegna presso il Club Xcell a Nuova Delhi, India.

Perché hai iniziato a frequentare le lezioni di Spinning®?

Come fitness coach, gestivo uno studio di fitness a Delhi dal 1999. Nel 2007, la parola “Spinning®” iniziò a circolare nell’ambiente fitness di Delhi e attirò la mia attenzione. Mi sono sempre vantata di introdurre le ultime tendenze fitness nel mio studio, Club Xcell. Le lezioni di Spinning furono introdotte nel mio studio con un numero umile ma fortunato: sette bike Spinner®! Purtroppo non c’erano istruttori Spinning qualificati nel mio studio né a Delhi. Volevo imparare le basi fondamentali del programma Spinning per poter tenere le lezioni. La fortuna era dalla mia parte: Sarah Morelli stava insegnando il primo Spinning Instructor Training in assoluto a Mumbai. Ho accorciato una vacanza in Cina e sono volata a Mumbai per incontrare la MI Sarah Morelli e mi sono innamorata del programma Spinning, ho ottenuto la certificazione per insegnare il miglior programma fitness, è iniziato il nostro programma Spinning, e Spinning è stato ufficialmente introdotto a Delhi.

Cosa ti ha ispirato a diventare una Certified Spinning® Instructor e poi una Master Instructor?

Credo sinceramente che i professionisti del fitness abbiano una grande responsabilità: offrire allenamenti sicuri ed efficaci, avere conoscenze corrette e aggiornate, essere qualificati per insegnare basandosi sulla comprensione scientifica del programma. Come Spinning Instructor, ciò che mi ha davvero coinvolta in Spinning è stata la “passione” dietro al programma. Il “semplice, edificante, feel-good factor” associato a Spinning e la bellissima solidarietà di pedalare insieme come squadra. Un programma divertente, sicuro ed efficace che lascia tutti con un sorriso sulle labbra e un passo più leggero è il mio obiettivo. Come Spinning Instructor, poi, volevo condividere questa esperienza arricchente ed essere in grado di “insegnare per poter insegnare”. Credo anche che “se insegni, impari” e questo ti motiva a portarlo al livello successivo. Da allora, per me è stato il percorso più straordinario.

Cosa ami dell’insegnamento delle lezioni di Spinning®?

Insegnare Spinning mi lascia esaltata ogni singola volta. Posso relazionarmi con la passione di Johnny G ogni volta. Posso percepire l’aspetto tecnico di Spinning in ogni RPM. E sì, anche ogni singola persona che pedala nella sala Spinning.

Quali sono le tue tre canzoni preferite da mettere durante le tue lezioni di Spinning® e perché?

• "Jugni" – Altif. Arhi Lohar’
• "My friend the wind"-Demis Roussos
• "Children"-Robert Miles

Tutti i brani sopra lavorano sull’anima e lasciano vagare la mente e fanno sì che il corpo segua il ritmo.

Cosa rende Spinning® un allenamento così efficace?

Ti libera, ti connette e ti ispira, offrendo allo stesso tempo incredibili benefici per la salute, il fitness e le emozioni.

Condividi un ricordo della tua esperienza come insegnante/coach/presenter che incarni il valore dell’essere una Certified Spinning® Instructor o Spinning® Master Instructor?

La mia vita è cambiata dopo Spinning; “La mia giornata è incompleta senza una dose di Spinning” sono le cose che le persone condividono con me. Le parole più incoraggianti sono: “Farò il prossimo Spinning Instructor Training”. La cosa più incredibile è stata un semplice “hai toccato la mia vita in così tanti aspetti, senza rendertene conto, solo facendo sessioni di Spinning così positive e motivazionali”.

Che consiglio daresti a qualcuno che sta pensando di diventare una Certified Spinning® Instructor?

Sì, fallo! “Fai ciò che ami, ama ciò che fai.”

Qual è una delle tue citazioni motivazionali preferite?

“La più grande delle mie conquiste è stata all’inizio e per un certo tempo solo un sogno.” - Napoleon Hill

Hai un eroe nella community di Spinning®, qualcuno che merita riconoscimento per la sua leadership?

Sarah Morelli: semplicemente essendo la persona straordinaria che è, mi ha ispirata a essere come lei. Carlene Yousuf, che mi ha davvero guidata a imparare a diventare Spinning MI da un paese dove nessuno conosceva Spinning.

C’è qualcosa di te che sorprenderebbe le persone?

Facile: il giorno in cui entro in classe senza il mio sorriso!