Quel type d’instructeur êtes-vous ? Trouvez votre style

Spinning® donne à chacun de ses instructeurs les moyens d’attirer et de fidéliser les élèves. Une partie de ce processus consiste à trouver votre voix et votre style uniques. Voici comment !

Pendant l’essor du fitness au début des années 1980, les cours collectifs étaient centrés sur le niveau ou les capacités du public visé, par exemple débutant, intermédiaire ou avancé. Si cela nécessitait une spécialisation dans l’entraînement de certaines populations, le fitness – et en particulier Spinning® – devrait être accessible à tous. Aujourd’hui, presque tous les studios, salles de sport et clubs de remise en forme du monde proposent des cours pour tous les niveaux. En tant qu’instructeur, vous devez être capable d’encadrer tous les niveaux, car c’est une étape essentielle pour attirer et fidéliser de nouveaux élèves.

Cela signifie cultiver un style et une personnalité qui plaisent à tous les types de cyclistes, qu’ils entrent dans leur tout premier cours ou qu’ils viennent dans votre studio avec des années d’expérience. Alors, comment ce processus commence-t-il ?

C’est simple ; soyez simplement vous-même ! Vous avez déjà réussi votre carrière en suivant vos passions et en restant fidèle à votre personnalité. Mais ce n’est que la première étape pour gagner un public dans le monde du fitness. Voici d’autres conseils pour déterminer quel style de coaching fonctionne le mieux pour vous et vos élèves.

Trouver votre style

Le moyen le plus rapide de découvrir ce qui fonctionne dans votre coaching est le feedback. D’après votre expérience en cours, vous pouvez probablement déduire quels signaux, terrains et morceaux sont les plus efficaces en fonction des réactions de vos élèves. Mais il est toujours précieux de demander à vos cyclistes ou à vos collègues instructeurs ce qu’ils ont aimé ou moins aimé dans une séance en particulier. Ils ont peut-être des suggestions de morceaux différents qui renforceront vraiment le terrain ou l’intensité que vous avez choisis. Ou peut-être peuvent-ils recommander quelques moments de silence ou des signaux plus puissants qui les aideront vraiment à se concentrer sur le défi à venir.

Pour mieux comprendre encore vos tendances en tant qu’instructeur, vous pouvez passer un test d’ennéagramme ou un test Myers-Briggs. Ces deux tests cherchent à définir votre type de personnalité et la façon dont vous vous comportez dans certaines situations.

Largement utilisé dans toutes sortes d’entreprises, l’ennéagramme répartit les personnalités en neuf types, tels que « individualiste », « loyaliste », « challenger » ou « pacificateur ». Chaque type possède des caractéristiques spécifiques comme des fixations, des peurs, des désirs et des vertus. Il existe des dizaines de tests d’ennéagramme que l’on peut réaliser en ligne, et ils peuvent être utiles pour évaluer votre comportement et vos relations avec vos élèves et vos collègues.

Dans le même esprit, l’indicateur de type Myers-Briggs tente également de répartir le domaine complexe de la personnalité en quatre catégories. Fondé sur les théories conceptuelles de Carl Jung, le test Myers-Briggs définit ces catégories (ou « dichotomies », comme Jung les décrivait) comme intuition ou sensation, sentiment ou pensée, introversion ou extraversion, et perception par opposition au jugement. Votre personnalité est ensuite codée en quatre lettres selon vos résultats.

Bien que ces deux tests de personnalité tentent de définir vos traits et vos relations, votre type de personnalité ne correspondra pas nécessairement à ce comportement dans toutes les situations. Par exemple, vous pouvez appartenir à la catégorie « individualiste » de l’ennéagramme, mais agir comme un « loyaliste » dans un autre contexte. Et même si ces deux tests s’efforcent de définir votre type de personnalité, ils ne constituent pas une évaluation de vos capacités. Une personne définie comme introvertie dans le test Myers-Briggs est tout aussi capable d’inspirer toute une classe de Spinning® qu’un instructeur extraverti. Ainsi, même s’ils ne définissent pas votre comportement ou vos compétences dans chaque situation, ces questionnaires offrent des moyens rapides et amusants d’examiner votre personnalité et la façon dont vous pouvez mieux toucher vos élèves.

Ce que vous devez apporter en cours

Quel que soit votre style ou les personnes présentes dans votre cours un jour donné, il y a trois choses que vous devez apporter à chaque séance. Il ne s’agit pas des objets physiques dont vous avez besoin pour le cours, comme une serviette, une bouteille d’eau ou des chaussures de cyclisme. Il s’agit plutôt des connaissances, des compétences et de la motivation qui attirent de nouveaux élèves en cours et leur donnent envie de revenir.

Connaissances scientifiques – Quels que soient les goûts, les aversions, les styles et les préférences musicales de vos cyclistes, une chose reste la même ; tous vos cours doivent reposer sur des stratégies d’exercice solides et fondées sur la science. Cela signifie respecter les neuf mouvements, les quatre positions des mains et les cinq Spinning® Energy Zones®. Si de nouveaux élèves demandent pourquoi nous faisons ou ne faisons pas un certain mouvement, ou pourquoi nous pédalons à une certaine cadence, vous devez être prêt à donner une réponse qui explique la logique, à savoir assurer la sécurité des élèves et veiller à ce qu’ils atteignent efficacement leurs objectifs de forme physique. Vous pouvez arriver en cours avec un profil de séance à la fois amusant et utile, quels que soient les objectifs des élèves ou leur expérience du cyclisme en salle.

Excellentes compétences en communication – Concevoir une séance exceptionnelle avec la bonne musique, les bons mouvements et les bons signaux de motivation est primordial pour attirer de nouveaux cyclistes en cours. Mais créer une excellente séance et la dispenser sont deux compétences très différentes. Pour cela, vous devez venir en cours avec d’excellentes compétences en communication, affinées par la pratique d’une bonne vocalisation et de compétences techniques au micro. Vous devez pratiquer une bonne articulation, une bonne projection et un bon ton dans chaque contexte social, tout en vous familiarisant avec l’installation micro de votre studio. Ainsi, vous pouvez vous assurer que les élèves comprendront et assimileront toutes vos informations de sécurité et vos signaux de motivation, ce qui garantira une excellente expérience de cours.

Un désir de développement éducatif et professionnel – À mesure que notre compréhension de la santé et de la science de l’exercice évolue, l’industrie du fitness évolue elle aussi. Les instructeurs Spinning® doivent se tenir au courant des dernières normes, pratiques et tendances dans le domaine de la santé et de la science de l’exercice. Saisir diverses opportunités de formation (comme les ateliers de formation continue Spinning® et les cours en ligne) et se spécialiser dans de nouveaux domaines (comme le travail avec des populations aussi diverses que les seniors actifs ou les athlètes de performance) vous aidera à élargir votre base de connaissances et à ouvrir votre esprit à la créativité. La nouvelle certification Rockstar Spinning® vise à développer votre créativité et à cultiver une excellente expérience de cours afin que vous puissiez devenir un instructeur vraiment remarquable.

La clé d’un enseignement réussi est de connaître votre style et d’apprendre à évoluer en son sein. Gardez à l’esprit que, même s’il peut exister de nombreuses différences entre vos élèves, en termes d’âge, d’expérience et d’objectifs, il existe des aspects fondamentaux du coaching que nous devons apporter à chaque cours. Nous devons toujours arriver en cours avec un profil fondé sur des stratégies scientifiques solides, ainsi qu’avec d’excellentes compétences de prestation afin que nos signaux et nos consignes soient compris. Et enfin, il faut avoir le désir de toujours grandir et s’améliorer dans notre enseignement. Ce sont ces qualités qui vous aideront à attirer et à gagner un nouveau groupe de cyclistes dévoués.

Cet article a été rédigé par Lisa Hamlin – Directrice des programmes internationaux de formation, Mad Dogg Athletics Inc.