Le Spinning® estival bien fait !

Juin 2022 : La saison est la raison idéale d’intégrer quelques activités simples qui feront de votre programme Spinning® l’endroit incontournable pendant ces mois d’été plus calmes. Lisez la suite pour trouver l’inspiration...

Vous pensez que votre seul concurrent est un établissement voisin ? Détrompez-vous. La saison estivale peut transformer votre établissement en ville fantôme. Cependant, il existe des moyens de garder vos cours de Spinning® bien remplis et vos membres satisfaits. En intégrant une programmation un peu originale, vous pouvez inciter vos membres à persévérer tout au long de ces chauds mois d’été.

Adoptez une philosophie simple lors de la création de votre plan d’été : intégrez toujours le « facteur plaisir » à votre programme. Le plaisir remplit votre programme Spinning®, et vos cours ne seront pas victimes du « syndrome de faible participation ». Voici quelques sorties spéciales que vous pouvez intégrer à votre plan d’ensemble pour garder vos séances de Spinning® actives pendant ces mois d’été plus calmes.

Ride the 16 !

La March Madness de basket-ball et les tournois Sweet 16 sont évidemment déjà loin derrière nous, mais vous pouvez relancer l’enthousiasme de la saison des tournois universitaires de basket-ball avec le frisson de votre propre Final 4. L’objectif de ce programme est de créer de l’énergie et de fidéliser les élèves dans votre salle de Spinning®. Le but est de fixer un objectif très réaliste que les membres débutants comme expérimentés peuvent atteindre pendant l’été. Créez ensuite une incitation pour les encourager à atteindre cet objectif. (Même si vos élèves ont peut-être une abondance de T-shirts rangés dans leurs placards, il a été prouvé à maintes reprises que le membre moyen d’un établissement sera motivé à gagner un autre T-shirt gratuit pour sa fière collection.) Supposons que le membre moyen de votre établissement participe à un cours de Spinning® trois fois par semaine. Gardez cette statistique à l’esprit et fixez un objectif raisonnable à vos élèves ; par exemple, demandez-leur d’assister à 16 cours sur une période de 8 semaines. Créez une carte de suivi officielle « Ride the 16 » et enregistrez la présence de chaque élève en demandant aux instructeurs Spinning® d’apposer leurs initiales chaque fois que l’élève participe à un cours. À l’issue de leur 16^e cours, récompensez votre élève avec un T-shirt officiel « Ride the 16 ».

Bingo Spinning®

Créez le buzz dans tout le club avec une carte de bingo Spinning®. La personne qui crée la carte de bingo a l’occasion de fixer des objectifs amusants et réalistes pour tous les participants aux cours de Spinning®. Concevez une carte de bingo qui propose 12 tâches différentes liées au Spinning®. Les élèves devront réaliser 8 des 12 activités figurant sur la carte de bingo — une seule tâche par cours. Voici quelques exemples :

• Porter un cardiofréquencemètre et rester dans sa zone.
• Se concentrer sur la récupération lors d’un cours par intervalles.
• Terminer toute sa bouteille d’eau.
• Maintenir une position détendue sans lutter contre le vélo.

Laissez libre cours à votre créativité lorsque vous créez votre carte de bingo Spinning®. Récompensez les élèves en clôturant le programme par un petit moment convivial comprenant des boissons pour sportifs offertes par des sponsors et des collations saines.

Spin® Soirée yoga & Lumières de la ville

Ce cours amusant commence par un cours de Spinning® de 30 minutes, suivi de 30 minutes de yoga aux chandelles. À la fin du cours, organisez une rencontre conviviale pour vos élèves dans un restaurant à proximité.

Tri Fit-Mini Triathlon

Excellent entraînement croisé pour les athlètes multisports ainsi que pour les passionnés de fitness, ce cours propose de la natation, un cours de Spinning®, des exercices de course à pied et du travail sur piste par intervalles de 20 minutes. Vous pensez que certains élèves préféreraient ne pas se mouiller ? Faites-les rejoindre le cours 20 minutes après l’heure de début pour compléter les parties Spinning®, course à pied et piste.