Pedro Maia, Instructor Maestro de Spinning® y Campeón Mundial de 24 horas en solitario | Escocia

El 11 ^de octubre de 2014, el Instructor Maestro de Spinning®, Pedro Maia, de Portugal, compitió en el Campeonato Mundial de Solo Wembo 24HR en Escocia. La carrera duró 24 horas por terrenos montañosos y forestales, a menudo fríos y empapado por la lluvia. Tras competir en carreras de ciclismo de montaña de cross-country y maratón, comenzó a competir en las 24 horas en 2007 y se convirtió en uno de los principales aspirantes, completando 16 vueltas para alzarse con la medalla de oro en su categoría de edad.

¿Cómo te clasificaste para el Campeonato Mundial 2014?

Como Campeón Ibérico en 2010 y 2011 y Campeón de Europa en 2013, me clasifiqué fácilmente para el Mundial.

¿Cómo te ayudó Spinning® a prepararte para la competición?

El programa de Spinning siempre ha sido una ventaja en la preparación para este tipo de carreras de ultraresistencia, no solo física sino también mentalmente. No uso mis clases para entrenar, sino para llevar a mis alumnos. Cuando quiero entrenar, suelo hacerlo solo. En casa, uso mi bicicleta Spinner® porque también es muy útil cuando el clima no permite entrenar al aire libre y me permite, como a Johnny G cuando se preparaba para la RAAM, estar más cerca de mi familia.

¿En qué puntos de los obstáculos que enfrentaste sentiste que realmente necesitabas superar?

Rodar en las Tierras Altas de Escocia siempre será una apuesta arriesgada, y aunque llovió el día anterior, durante la carrera el tiempo se mantuvo estable, lo que la hizo menos difícil a pesar del frío. Por la noche, las temperaturas bajaron a cero grados Celsius (32 F), pero al no llover, no causó muchos inconvenientes. En una carrera de 24 horas, hay que estar alerta en todo momento, empezar con buen pie para terminar fuerte, pero la mayoría de las veces la verdadera competencia es contra los elementos, especialmente durante la noche a las 3 de la madrugada. Después de pedalear durante 15 horas, el cuerpo quiere irse a la cama, y ​​es entonces cuando empiezas a ver "fantasmas". Pero hay que aguantar y esperar a que salga el sol (por eso es tan duro mentalmente). Hasta entonces, necesito ir con la mayor suavidad posible, gestionando el esfuerzo y a mi competencia más directa, e intentando no cometer errores. Es un trabajo duro. Cuando pude dar una vuelta de ventaja a mi competencia y luego dos vueltas, fue la sensación de tenerlo todo bajo control. Momentos dulces.

¿Qué consejo le darías a alguien que quiere ser ciclista competitivo?

Primero que nada, necesitas tener un sueño, una meta, pero realista. Si no, el sueño se convertirá en una fantasía. Segundo, necesitas estar preparado para la batalla, necesitas entrenar como un campeón y recuperarte como un guerrero. Necesitarás estar preparado no solo para entrenar, sino para ganar todas las batallas de la vida. Y recuerda que tienes a tu familia, tus amigos, tu trabajo. No los olvides. La vida real es la verdadera competencia. Usa tu bicicleta y tu conocimiento para mantener todo bajo control, no necesitas entrenar mucho, solo necesitas entrenar lo suficiente para lograr tu objetivo. Mantén todo en perspectiva. Esperé 55 años para convertirme en Campeón del Mundo y tú también puedes. Empieza con inteligencia para terminar fuerte; eso es lo que hago en las carreras, eso es lo que hago en mis clases y eso es lo que hago todos los días de mi vida.

¿Cuál es su consejo para los instructores sobre cómo volverse más activos para fomentar los entrenamientos y la educación sobre ^Spinning® en su comunidad?

Tienes que mostrarle a la gente el verdadero significado de ser instructor del programa original de ciclismo indoor . Muéstrales lo que es pertenecer a un grupo de profesionales del fitness bien formados, con las herramientas necesarias para hacer su trabajo. Sé tú mismo y no intentes cambiar el mundo; sé flexible y enfrenta la vida tal como es. Pedalea con fuerza.