Preguntas y respuestas con Josh Taylor, instructor principal, asesor sénior y embajador de la marca Spinning® | Pensilvania, EE. UU.

Mi momento favorito para dar clases es por las tardes. Un día perfecto para mí es recorrer muchos kilómetros en mi bici de carretera, disfrutar del sol, un café buenísimo y pasar tiempo con mi maravillosa esposa en la playa. Una canción que nunca pasa de moda es "Master Of Puppets" de Metallica. ¡Me encantan las canciones potentes! Cuando no estoy dando clases, me puedes encontrar entrenando con mi bici de carretera o preparando mis rutas para Mad Dogg Athletics. ¡Lo primero en mi lista de deseos es dar una vuelta en un avión de combate moderno! ¡Sería una locura! Mi mantra es: hazlo bien o no lo hagas. ¡Con música todo es mejor ! La palabra que más me describe es intenso o apasionado. Mi entrenamiento favorito, además del Spinning, es montar en bicicleta de carretera. Si pudiera vivir en un solo lugar, sería Santa Bárbara, California. ¡Me encanta! Mi héroe/modelo a seguir es Davis Phinney, ¡un verdadero campeón en muchos sentidos! Lo que más me gusta de ser instructor maestro de Spinning es conectar con algo mucho más grande de lo que esperaba cuando empecé. Me han dado la oportunidad de ayudar a la gente a usar un programa de entrenamiento increíble para superarse de muchas maneras. Me ha puesto en un camino increíble y ha traído a tanta gente especial a mi vida, incluyendo a mi increíble esposa y mis mejores amigos. ¡Es mucho más que un simple entrenamiento! Tomo la mayoría de las fotos y videos de mi familia, ¡incluyendo a mis locos gatos! Mi rutina de recuperación favorita después de una ruta intensa es café, ducha, batido de proteínas y una buena noche de descanso.

¿Cuál es tu clase o paseo de Spinning favorito que has enseñado?

Debo decir que mi paseo favorito de todos los tiempos es The Warrior Ride. ¿Por qué? Es una historia genial y es muy cruda. Ese paseo combina lo mejor de todo: música, visuales, emoción y ¡un entrenamiento increíble en la bici!

¿Cómo te involucraste con el programa Spinning?

Experimenté el Spinning® por primera vez en un pequeño gimnasio de Pensilvania hace más de 19 años. Era muy diferente a cualquier otro programa de fitness, ¡y me enamoré de inmediato por sus raíces en el ciclismo real! Poco después de esa primera experiencia, me convertí en... Instructora de Spinning y un año después, me dirigía a California para convertirme en instructora maestra. ¡Menudo viaje!

¿Qué fue lo que te llevó a empezar a practicar Spinning®?

Empecé a practicar Spinning porque se trata de montar una... Bicicleta . Lo que me encanta del Spinning es que tiene sus raíces en el deporte real; ese aspecto del rendimiento me atrajo por completo al programa. Me encanta que te brinde la oportunidad de superar tus límites en un entorno seguro. Cuando montas al aire libre, tienes que prestar atención a muchas cosas: la carretera, el entorno, los peligros potenciales; mientras que en el Spinning, puedes simplemente cerrar los ojos, ir a toda velocidad y concentrarte en cómo funcionas mentalmente bajo un gran desafío. Te permite concentrarte en lo que realmente importa. Cualquiera puede identificarse con eso, ya seas un ciclista experimentado o alguien que no monta en bicicleta al aire libre en absoluto.

¿Qué es lo que más te gusta de ser instructor maestro?

Me encanta poder ayudar a cualquiera a alcanzar sus objetivos de fitness de forma segura, ya sea perder un par de kilos o llegar primero a la meta. Es una gran oportunidad llevar el Spinning al máximo nivel y superar los límites de lo que un instructor puede hacer en una clase. Eso es lo que tiene el Spinning: no hay límites. El Spinning es un verdadero arte, es el arte del fitness. Personalmente, he conocido a algunas de las personas más especiales de mi vida gracias al Spinning, desde mis mejores amigos hasta mi esposa.

¿Cómo ha influido tu experiencia como ciclista profesional en tu papel en Spinning?

Como ciclista profesional, practicaba Spinning a diario. Era muy motivador; muchas veces, en plena carrera ciclista, aprovechaba mi experiencia en Spinning para superar un reto. Desde entonces, he podido usar toda esa experiencia para influir en el desarrollo del programa Spinning® a lo largo de los años. Hemos utilizado mi experiencia para optimizar la comodidad y el rendimiento de las bicicletas. Y ahora tenemos potencia, una medición precisa del trabajo realizado y un programa que lo complementa. Es simplemente fantástico. Spinning sigue progresando y creciendo. No somos una moda pasajera; nos basamos en la ciencia real y seguimos evolucionando con el mundo del ciclismo al aire libre. Esa conexión con nuestras raíces nos hace mucho más fuertes. Spinning puede progresar a través de la evolución de nuestras bicicletas, nuestra formación y nuestro equipo de MI, manteniéndonos siempre frescos y fieles a nuestras raíces.

¿Qué hace que Spinning® sea diferente de otros programas de ciclismo indoor y otros programas de fitness en general?

Lo genial del Spinning es que va más allá de las cuatro paredes del estudio. Es mucho más que un simple programa de fitness y tiene mucha más profundidad. Se basa en el rendimiento, pero es el elemento mente-cuerpo lo que lo hace tan especial. El Spinning no se trata solo de los movimientos. Se trata de las emociones que experimentas al realizarlos. En ningún otro programa puedes ser piloto de combate en una clase, correr en el Tour de Francia en la siguiente y luego darte un paseo por la playa. El programa de Spinning te permite ir a cualquier lugar que tu mente te lleve. Te permite ir a lugares y hacer cosas que otros programas de fitness, e incluso montar al aire libre, no te permiten hacer. El Spinning casi te permite volver a ser un niño, te da la oportunidad de ser Superman/mujer, de salir de tu caparazón. Eso es lo que atrae a la gente. La gente no recuerda un intervalo o un movimiento, pero sí recuerda la experiencia y cómo los hizo sentir. El Spinning permite que todos encuentren su campeón interior, y eso es lo que lo hace tan gratificante. Para obtener más información sobre Josh Taylor, instructor maestro de Spinning, asesor sénior y embajador de la marca y nuestro equipo de instructores maestros, ¡Suscríbete a nuestro boletín!