¡Néstor lo vuelve a hacer! El Instructor Maestro de Spinning® sube al podio en GFNY Polonia

El Instructor Maestro de Spinning®, Néstor Salinas, obtuvo el segundo puesto en la primera carrera de GFNY en su natal Chile. ¡Ahora lo ha vuelto a lograr con un final espectacular en Polonia!

El otoño pasado, Néstor Salinas y Rodrigo Vilches completaron su primera carrera del Campeonato Mundial GFNY en su natal Chile. Esta carrera de cien kilómetros es una de varias carreras alrededor del mundo donde ciclistas apasionados ponen a prueba sus límites y establecen su mejor marca personal. Tanto Néstor como Rodrigo representaron a su país de origen con gran éxito, quedando Néstor segundo en la general entre más de 1500 ciclistas. Para no quedarse atrás, Rodrigo obtuvo el segundo lugar en su categoría y terminó en el puesto 24 de la general.

GFNY inauguró su temporada 2018-19 el 27 de mayo con su primera carrera en Polonia. Casualmente, Nestor estaría en Varsovia al mismo tiempo, liderando una maratón de Spinning® en el Go Active Show, la conferencia de fitness más grande de Polonia. Ante la perspectiva de competir en otra carrera de GFNY, Nestor no podía dejarla pasar.

“Unos días después de confirmar mi asistencia al evento de Spinning® en Varsovia, recibí un boletín informativo de GFNY”, recuerda Nestor. “¡Y sorpresa, sorpresa! ¡La primera edición de GFNY Polonia se celebraba justo después de impartir clases de Spinning®! Fue una oportunidad increíble para sumar una nueva experiencia, así que no dudé en inscribirme. Es genial poder enseñar Spinning®, compartir con la comunidad local y practicar ciclismo de carretera, todo en la misma visita”.

Celebrada en la ciudad costera de Gdynia, la GFNY Polonia sería muy diferente a la competencia en Chile. Si bien la carrera del otoño pasado serpenteaba por las arduas colinas de la región vinícola chilena, el recorrido en Polonia fue ligeramente más corto y mucho más rápido, con suaves colinas y un largo descenso hacia el final. Y aunque hubo menos ciclistas participando en Polonia que en Chile, la competencia en Gdynia sería más feroz, con muchos ciclistas representando a equipos patrocinados.

A pesar de enfrentarse a un terreno y a otros competidores, Nestor no tuvo que modificar mucho su entrenamiento ni sus clases de Spinning®. Al igual que en su carrera de noviembre pasado, aprovechó sus clases de Spinning® para recuperarse activamente de su entrenamiento al aire libre. Al mismo tiempo, motivó a sus alumnos a buscar sus propios récords personales en eventos como la carrera del siglo.

“El año pasado, me concentré mucho en aumentar y mejorar mi resistencia y resistencia a la fatiga”, dice Nestor. “Este año, empecé a levantar y extender potencia en el umbral funcional y a la máxima intensidad aeróbica, como un entrenamiento de límite. ¡Uf! Cuando combinas el entrenamiento anterior con un descanso adecuado, se produce la adaptación y empiezas a volverte muy, muy fuerte. Es increíble cómo puedes ver y sentir cómo cambia el cuerpo de una forma a otra y, aún mejor, seguir todo esto a lo largo del tiempo”.

Uno de los mayores obstáculos de la carrera se presentó en los primeros 10 kilómetros, con una subida que salía de Gdynia. Las onduladas colinas posteriores impidieron grandes escapadas. Pero en el kilómetro 50, el belga Matthais Van Aken se adelantó. Nestor siguió el ritmo de Van Aken, junto con los ciclistas locales Tobiasz Kulikowski y Szymon Kufel.

A 7 kilómetros de la meta, Néstor decidió atacar, separándose del grupo y obligando a los otros tres ciclistas a recuperarse. El ataque, sumado a su escapada previa, obligó a Van Aken a rezagarse, dejando solo a Néstor, Kulikowski y Kufel en un último esfuerzo hacia la meta.

“A menos de 5 kilómetros de la meta, empecé a pensar en mi siguiente paso”, recuerda Néstor. “Soy más escalador que velocista, y las posibilidades de ganar en un sprint eran muy bajas. Así que necesitaba evitar esa situación a toda costa. Teniendo eso en cuenta, mi mejor opción era atacar de nuevo e intentar ir en solitario a fondo durante los últimos 10 minutos. Lo peor que puede pasar es terminar tercero, ¿no?”

Nestor mantuvo la ventaja, pero Kulikowski y Kufel se mantuvieron pegados a su rueda trasera. El descenso de vuelta a Gdynia incluyó varias curvas cerradas en calles adoquinadas, por lo que una nueva escapada era imposible. Una última curva reveló el tramo final de 500 metros hasta la meta.

“Aquí es donde debes encontrar la mejor posición para entrar en los últimos metros”, dice Nestor. “Debes estar atrás aprovechando al máximo el rebufo. La tensión y el calor empiezan a aumentar”.

Con calambres, Kufel inició su sprint primero. Fue una maniobra muy agresiva a casi medio kilómetro de la meta. Ante la difícil decisión de seguir el ritmo de Kufel o ahorrar energía, Nestor lo siguió, con la esperanza de aprovechar su rebufo. Entonces Kulikowski lo persiguió, siguiéndolo de cerca. Nestor superó a Kufel, ¡pero aún faltaban 400 metros!

“El chico detrás de mí contraatacó y empezó a correr”, dice Néstor. “No hay tiempo para pensar, solo para responder... Así que vuelvo a correr y aguanto con todas mis fuerzas durante unos 45 segundos”.

A pesar de un cansancio increíble, Nestor hizo todo lo posible por mantener el ritmo. Pero Kulikowski finalmente cruzó la meta primero, frente a la afición local. Nestor terminó a solo un segundo. Kufel completó el podio dos segundos después.

A pesar del final tan ajustado, Nestor todavía está agradecido por la oportunidad de construir una comunidad, tanto en el programa Spinning® en el show de fitness en Varsovia, como en la increíble carrera que tuvo lugar en Gdynia.

“En las carreras, todo puede pasar, y las decisiones que tomas tienen consecuencias”, concluye Nestor. “Es increíble cuánto piensas en las decisiones y los posibles resultados. Esto es crucial, sobre todo en carreras donde compites solo sin equipo. Un segundo puesto con un sabor dulce por todo lo que aprendí y los amigos que hice en el camino”.

¡Qué final! Si tienes historias similares de carreras reñidas y finales de foto, compártelas en los comentarios de la página oficial de Facebook de Spinning®.

Este artículo fue aportado por Greg Mantell, Director de Gestión de Contenidos de Mad Dogg Athletics.

Crédito de la foto: Fotografía Karolina Krawczyk.