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Conoce a los Warriors: Lexi Rendon Palmer | Connecticut, EE. UU.

Meet the Warriors: Lexi Rendon Palmer | Connecticut, USA
Por Christina Castañeda Lexi En mayo de 2014, Lexi Rendon Palmer se propuso perder 39 kg. Pero dos meses después, se encontraba en una encrucijada, estancada e infeliz, sin saber qué camino tomar para alcanzar su peso y salud ideales. Había superado sus adicciones a la comida chatarra y la nicotina, pero sabía que necesitaba algo más gratificante. En julio de 2014, Lexi tomó su primera clase de Spinning® en su gimnasio local. Ya pesaba 7 kg menos cuando comenzó su camino hacia la pérdida de peso, pero aún sentía ansiedad por saber qué hacer a continuación. Pero en la bicicleta, pudo cerrar los ojos, no preocuparse por lo que tenía por delante y sumergirse en la conexión mente-cuerpo que ofrece el programa de Spinning. “Se volvió muy natural”, dice Lexi, “simplemente poder sentir las emociones y cómo se liberan”. Lexi admite que, durante mucho tiempo, fue fácil “olvidarse de sí misma y olvidar cómo comprender, cómo despejarse”. Pero cuando pudo reconectar, pudo “desarrollar respuestas, una solución y un plan”. A medida que continuaba con sus clases de Spinning y perdía cada vez más peso, Lexi se fortaleció. Esa fortaleza se volvió “aplicable a todas las facetas de la vida”, dice Lexi, “esa paz interior y la fuerza para seguir adelante y tener la mente despejada para seguir adelante con la vida es un regalo que no he podido encontrar en ningún otro lugar”.

Serie de guerreros: Josh Taylor Guerrero para el hilado

La trayectoria de Lexi y su misión de promover la paz interior le valieron un lugar como Guerrera destacada en el Paseo de Guerreros de Josh Taylor en la Conferencia WSSC de 2015. "Una guerrera es alguien que sigue adelante", dice Lexi. "No importa lo difícil que sea, no importan los obstáculos que tengas por delante, lo importante es la determinación inquebrantable para triunfar. No significa que lo vayas a lograr, sino tener la fe ciega en que todo saldrá bien, pase lo que pase".

El arma secreta de Lexi

En abril de 2015, Lexi se certificó como instructora de Spinning y comenzó a dar clases sustitutas en su gimnasio local. Ya se había enfrentado a los desafíos de la enseñanza, especialmente con la triple amenaza de nuevos ciclistas que nunca habían asistido a una clase de spinning. Pero la recompensa invaluable de impartir clases de Spinning es cuando les quita 60 minutos de las distracciones diarias y guía a los ciclistas mientras "esfuerzan su cuerpo y se mueven constantemente, y logran encontrar la paz interior".

La Conferencia WSSC de 2015

Si bien la formación continua sigue siendo el principal atractivo de la Conferencia WSSC, los momentos favoritos de Lexi de la conferencia de este año fueron reencontrarse con las instructoras maestras que la formaron, Donna Minotti y Tami Reilly, así como hacer nuevas amigas para toda la vida al unirse a las Soul Sistas, un nuevo grupo de instructoras. Nuevas amistades y conexiones la llenaron de alegría, como dice Lexi: "Podría estallar por dentro ahora mismo porque el regalo que he recibido al conocer a estas personas es inimaginable". ¿Te ayudó el Spinning a salir de una encrucijada en un momento en que te sentías perdida? ¡Queremos saber de ti! Contáctanos en news@spinning.com o suscríbete a nuestro boletín informativo.

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