Primeros pasos: Cómo vencer las excusas

Para atraer nuevos miembros, comprender por qué la gente no hace ejercicio es tan importante como comprender por qué sí lo hace. Identificar y abordar las barreras que impiden a los miembros potenciales iniciar un programa de ejercicios es fundamental. Probablemente ya hayas escuchado la mayoría de estas excusas, pero las características únicas del programa Spinning® las abordan y las eliminan todas.

Intento hacer ejercicio, pero no puedo seguir haciéndolo.

Tener un compañero de entrenamiento es una excelente manera de mantenerse motivado. Cuando tus miembros asisten a una clase de Spinning, tendrán una sala llena de compañeros. La camaradería que se desarrolla en una clase y la motivación que los instructores de Spinning transmiten a sus alumnos son claves para que los miembros se mantengan fieles al programa. Que un instructor o compañero diga "Te extrañé en la clase de anoche" probablemente hará que tus miembros se lo piensen dos veces antes de faltar a otra.

Simplemente no estoy obteniendo resultados

Como casi cualquier persona puede pedalear en bicicleta, sus miembros se beneficiarán de una clase de Spinning desde el primer día, independientemente de su coordinación o flexibilidad. Los miembros con falta de coordinación pueden no esforzarse en una clase de zumba porque les cuesta adaptarse a una nueva rutina en lugar de moverse, y los miembros menos flexibles pueden tener dificultades para completar una clase de yoga. Como resultado, estas clases pueden no ofrecer todos sus beneficios a muchos de sus miembros. Un usuario de equipo de cardio individual también puede mejorar sus resultados tomando una clase de spinning. Una cosa es subirse a una bicicleta, tomar una revista y pedalear sin entusiasmo durante 40 minutos. Pero en una clase de Spinning, sus miembros recibirán entrenamiento, motivación y guía a través de un entrenamiento que les asegurará quemar más calorías, desarrollar una base aeróbica y ver los resultados.

No tengo tiempo para hacer ejercicio

El programa de Spinning fue diseñado para brindar importantes beneficios en clases de 30 a 60 minutos. Cada clase tiene un objetivo de entrenamiento específico para que los estudiantes se mantengan motivados y motivados sin agotarse ni excederse.

El ejercicio es doloroso

No pretendemos que una persona con baja condición física no sienta dolor después de su primera clase de spinning. Pero como los participantes pueden ajustar su resistencia y avanzar a su propio ritmo, el programa de Spinning facilita dar los primeros pasos que conducen a una buena forma física a largo plazo. El enfoque de entrenamiento de Spinning también integra la recuperación, lo que permite que los músculos doloridos se recuperen y reduce el riesgo de lesiones. Y lo más importante, el énfasis del programa de Spinning en el entrenamiento de la frecuencia cardíaca ofrece a los miembros una forma científica de medir su esfuerzo y asegurarse de no excederse.

Odio el ejercicio

Hay una razón por la que a los niños les encanta montar en bicicleta. ¡Es divertido! Si a eso le sumamos un grupo genial de gente, música inspiradora y un instructor increíble, la mayoría de los miembros admitirán que las clases de Spinning son realmente divertidas. Invita a los posibles miembros a tomar una clase de Spinning gratis participando en nuestro programa Ticket to Ride. ¡Seguro que les encantará! Los aficionados al Spinning también pueden acceder a una gran cantidad de información visitando Spinning.com para obtener consejos de entrenamiento , preguntas frecuentes y artículos que les asegurarán información fiable y no solo publicidad exagerada.