6 destinos de viajes fitness

Por Maggie Winzeler de WellnessWinz.com

Cuando se trata de viajar, planificar puede ser abrumador. Hoy en día, las opciones parecen infinitas. ¿Todo incluido o prepago? ¿Cuatro o cinco estrellas? ¿Por tierra o por mar? Todas estas opciones, junto con la dificultad de encontrar la manera de incluir ejercicio en el itinerario, pueden dejar a muchos viajeros con la mente llena de dudas. Para facilitarte un poco las cosas, he recopilado las mejores agendas de viaje para todos los amantes del fitness. Así que, ya sea que te guste el senderismo, correr, bucear, los retiros de bienestar, el yoga o la aventura, esta breve lista lo tiene todo. Tiene algo para todos los gustos, e incluso puede que encuentres inspiración para probar algo nuevo. ¡Te aplaudo! Sobre todo si me traes una foto de un tiburón ballena...

Aventura de fitness al aire libre:

Sol Fitness Adventures es "donde el lujo y el fitness se unen". Hace años, la veterana entrenadora personal Melanie Webb dejó sus mancuernas y abandonó la costa este de Estados Unidos para fundar esta empresa de aventuras al aire libre. Su objetivo es ayudar a más personas a disfrutar de la exploración al aire libre y de la cultura montañosa del oeste. Melanie ofrece experiencias personalizadas para individuos y grupos, que pueden incluir mochilerismo, paddleboarding, escalada, rafting, ciclismo, yoga y mucho más. Puede que te encuentres en el glorioso Parque Nacional Zion, Utah, disfrutando del aire fresco de la primavera o el otoño, o que optes por explorar Colorado en invierno. ¡Abrígate bien! Lo mejor de Sol Fitness es que te permite reconectar con la naturaleza a la vez que alcanzas tus objetivos de fitness.

Bienestar, fitness y mimos:

Ibiza es una isla situada a unos 80 kilómetros de la costa española. Una parte de la isla es famosa por sus bailes nocturnos, mientras que la otra se está volviendo rápidamente famosa por sus retiros de yoga, meditación y bienestar. Uno de estos retiros, que se celebra en la villa Can Dream, es el cada vez más popular retiro de fitness Fit and Fly Girl Ibiza. Gracias a su magnífico entorno, este retiro ofrece una amplia oferta de actividades de fitness, incluyendo clases diarias de nutrición, salud y coaching inspiracional a cargo de la entrenadora personal Kiya Knight. Otras actividades incluyen yoga, clases de cocina, un masaje gratuito, excursiones en kayak, baños de barro, senderismo, vela, snorkel, esquí acuático, surf, parasailing, buceo y kitesurf. ¿Hace falta más? Ah, sí, el glamping marroquí también está disponible.

Lista de deseos del pionero:

¿Estás listo para una de las mejores rutas de senderismo del mundo? No me creas, sigue este consejo de Peter Potterfield , autor y senderista que ha recorrido más de 16.000 kilómetros a través de seis continentes... lo adivinaste, solo a pie. El Fitz Roy Trek, Patagonia, Argentina, está en su lista de las caminatas clásicas del mundo . Se trata de un viaje de 58 kilómetros que dura entre cuatro y siete días. El macizo del Fitz Roy es una cresta icónica con vistas que se vuelven aún mejores al amanecer. Al parecer, también te esperan impresionantes monolitos de granito, bosques de hayas, glaciares en llanuras abiertas y cascadas. Potterfield recomienda ir en febrero-marzo para evitar las multitudes y los infames vientos.

Una carrera de carretera única en la vida:

Si eres de los que tachan de tu itinerario de un plumazo las visitas turísticas y las carreras en carretera, ¡esta carrera es para ti! El Maratón de la Gran Muralla China se celebra en mayo y ofrece tres distancias: maratón, media maratón y una carrera popular de 8,5 km. Así que, sea cual sea tu nivel de resistencia, podrás subir y bajar las empinadas cuestas de esta maravilla del mundo como si hubieras nacido para ello. En un tráiler publicado en la página web de la carrera, el New York Times afirma que es "más que una simple carrera en carretera". ¡En serio! Lo que hace de esta carrera una experiencia tan impresionante son las vistas, pero para disfrutarlas, debes aceptar el reto de subir y bajar los escalones de la muralla. Si te atrae la idea de subir las escaleras encorvado con las piernas cansadas, ¡te recomiendo que reserves tu vuelo ya! Sin duda, esta carrera llevará más tiempo que el promedio incluso para que la completen los mejores atletas, pero si logras terminarla, ¡tendrás derecho a alardear oficialmente para siempre!

Expedición submarina:

Aquí es donde hago mi petición: por favor, tráeme una foto de un tiburón ballena. Si decides bucear en Gladden Spit, Belice , entre marzo y junio, es casi seguro que verás a uno de estos gentiles gigantes... ¡de hecho, sería difícil no verlo! Los tiburones ballena son los peces más grandes del mundo, y sus enormes bocas y cuerpos son definitivamente intimidantes. Por suerte para los buceadores, no les interesa convertirte en un bocadillo. Como muchos tiburones, estos bichos podrían intentar acercarse a ti nadando cerca para investigar tu diminuto cuerpo, pero no intentarán engullirte. Así que si te gusta la emoción barata de un encuentro cercano, con la garantía de seguridad (¿alguien se anima a subirse a una montaña rusa?) , ¡este es un lugar imprescindible en tu lista de lugares para bucear!

Escapada zen:

¿Buscas bajar el ritmo cardíaco después de leer sobre todas las aventuras mencionadas? No te culpo. Descubre el yoga directamente desde sus orígenes: la India. Tres de loscinco mejores retiros de yoga en la India se encuentran cerca de las faldas del Himalaya: 1) Vana, Malsi Estate, 2) Ananda Spa y 3) The Oberoi Wildflower Hall. Te lo digo yo, que ya he estudiado yoga en la India: no te arrepentirás del esfuerzo ni del gasto. Estos retiros no solo se encuentran en un entorno tranquilo y hermoso, sino que también ofrecen una amplia gama de programas. En Oberoi Wildflower Hall, puedes combinar senderismo con yoga suave, mientras que en Ananda Spa puedes elegir el programa de "Pranayama avanzado" (es decir, respiración avanzada). En Vana, Malsi Estate, los huéspedes pueden optar por tratamientos de spa y sanación tibetana. ¡Las opciones son increíbles y no se acaban ahí! Lo más importante es que, en cualquier lugar, conectarás mente y cuerpo. Namaste… Para más consejos de fitness para viajar, ¡ suscríbete a nuestro boletín!

Referencias:

Chase, A. (18 de agosto de 2014). Las 10 mejores aventuras submarinas del mundo. Consultado el 6 de agosto de 2015 en http://www.fodors.com/news/photos/10-best-underwater-adventures-in-the-world#!4-swim-with-whale-sharksGreat Wall Marathon. (sin fecha). Consultado el 6 de agosto de 2015 en http://great-wall-marathon.com/Ibiza Fitness Retreat. (sin fecha). Consultado el 6 de agosto de 2015 en http://www.fitandflygirl.com/ibiza-fitness-retreat/The Five Best Yoga Retreats in India. (28 de abril de 2014). Recuperado el 6 de agosto de 2015, de http://www.greavesindia.co.uk/blog/posts/2014/april/the-five-best-yoga-retreats-in-india/ Webb, M. (sf). Sol Fitness Adventures. Recuperado el 6 de agosto de 2015 de http://solfitnessadventures.com/ Las mejores rutas de senderismo del mundo: 15 senderos clásicos. (sin fecha). Consultado el 6 de agosto de 2015 en http://adventure.nationalgeographic.com/adventure/trips/best-trails/world-hikes/#/fitz-roy-argentina_35786_600x450.jpg