3 hábitos de un instructor de spinning® preparado

Por Sabrina Fairchild, MA. Los instructores de Great Spinning® poseen diversas cualidades y hábitos que engloban la filosofía del Spinning. La filosofía tradicional ha sido brindar una experiencia segura y no competitiva con un perfil bien planificado, conectado con música auténtica, que permite a los participantes de todos los niveles experimentar la experiencia de ser campeones. Los instructores que se mantienen fieles a estos ideales se distinguen y merecen elogios por su calidad.

Crear un entorno seguro.

La seguridad es uno de los elementos más importantes del programa de Spinning. Los instructores que se la toman en serio dedican tiempo en cada clase a los procedimientos de seguridad. El primero es recorrer la sala y verificar el montaje de las bicicletas. Esto debe hacerse independientemente de si el instructor tiene nuevos participantes. Es responsabilidad del instructor asegurarse de que todas las bicicletas de la sala estén correctamente montadas y de que todos tengan calzado adecuado, una botella de agua y una toalla. El segundo es dar la charla de seguridad, que detalla que las bicicletas son de piñón fijo y que el piñón también funciona como sistema de freno, así como cómo colocar correctamente los pies en las jaulas. El tercer elemento de seguridad es respetar las directrices del programa y utilizar únicamente los movimientos descritos en el manual de entrenamiento. Por último, los instructores deben procurar impartir una parte de la clase en el suelo para reducir el espíritu competitivo, ofreciendo entrenamiento individualizado a cada participante. Proporcionar un entorno seguro aumenta la confianza de los participantes, lo cual es un paso importante para forjar una buena reputación.

Dedica tiempo a la preparación de clases

El siguiente paso para crear una buena conexión con los participantes es ofrecer perfiles bien planificados con música que conecte al ciclista con el terreno y estimule emociones positivas. Desde el inicio del programa Spinning, se han publicado cientos de perfiles a través de los Spinning Ridebooks, perfiles mensuales, talleres y conferencias. Un instructor puede acceder fácilmente a los planes de clase, pero el reto reside en encontrar música auténtica y alinearla con el terreno. Es fundamental no solo escuchar la música de principio a fin, sino también pedalear al ritmo de la misma y tomar notas antes de usarla en una clase. Los buenos instructores se centran en los elementos musicales como el coro, las estrofas, los breaks, los crescendos o instrumentos específicos que llaman la atención, y consideran cómo manipular el terreno en el perfil para conectar con la música. Elegir las frases adecuadas, más allá de "buen trabajo" o "sigue pedaleando", para guiar a los participantes en su recorrido es tan importante como la música y el perfil. Leer una cita motivadora, un verso de un poema o una canción inspiradora es una excelente manera de comenzar para quienes no saben cómo usar un lenguaje que cree un recorrido único. Todo esto complementa emocionalmente las experiencias de los participantes, quienes volverán por más de lo que se les ha ofrecido.

Crear un entorno no competitivo

Los estudiantes también regresan cuando se les permite trabajar a su propio nivel y no sienten que deben competir con el instructor ni con los demás participantes. Los instructores que logran crear un ambiente que promueve el campeón interior lo hacen mediante técnicas de entrenamiento positivas. Los buenos instructores usan un lenguaje afirmativo incluso al hacer correcciones, enfocándose en lo que los participantes hacen bien. Sacar a relucir el campeón interior comienza durante el calentamiento, animando a todos en la sala a definir sus objetivos físicos y emocionales para esa clase. A mitad de la clase, el instructor da indicaciones a los estudiantes para que se esfuercen al máximo durante una canción, una colina o un período de tiempo. Hacia el final de la clase, los instructores, inspiradores, felicitan a sus participantes por lograr los objetivos establecidos y se alegran por haber completado la ruta con éxito. Encontrar al campeón interior es simplemente cuestión de seguir con determinación un plan previamente establecido. Los participantes de Spinning no necesitan ser atletas para experimentar esto, ya que es fundamental para el programa y solo necesita ser aprovechado por el instructor. El programa de Spinning ha formado parte de la industria del fitness desde 1995 y continúa expandiéndose por todo el mundo. A medida que el programa crece, es importante que todos los instructores certificados tengan una sólida base en los ideales que lo han hecho tan sólido y atractivo a nivel mundial. Cada instructor certificado de Spinning es un embajador del programa, y ​​aquellos que encarnan los ideales de seguridad, creatividad y autenticidad se convierten en los más buscados y respetados de la industria. Estos son los instructores que pueden inspirar a todos.