6 Fitness-Reiseziele

Von Maggie Winzeler von WellnessWinz.com

Wenn es ums Reisen geht, kann die Planung überwältigend werden. Heutzutage scheinen die Optionen endlos. All-inclusive oder Pay-as-you-go? Vier Sterne oder fünf Sterne? Über Land oder über See? All diese Entscheidungen, kombiniert damit, herauszufinden, wie du Bewegung in deine Reiseroute quetschen kannst, können viele reisehungrige Menschen in Entscheidungslähmung versetzen. Um es ein kleines bisschen leichter zu machen, habe ich mich durch Top-Reisepläne für Fitnessfans aller Art gewühlt. Egal ob du Wandern, Laufen, Tauchen, Wellness-Retreats, Yoga oder einfach pures Abenteuer magst – diese kurze Liste deckt alles ab. Sie hat für jede*n etwas dabei, und vielleicht findest du sogar ein bisschen Inspiration, etwas ganz Neues auszuprobieren. Ich applaudiere dir! Vor allem, wenn du mir ein Foto von einem Walhai mitbringst …

Outdoor-Fitness-Abenteuer:

Sol Fitness Adventures ist „wo Luxus und Fitness sich treffen“. Vor Jahren packte die langjährige Personal Trainerin Melanie Webb ihre Hanteln zusammen und verließ die Ostküste der USA, um dieses Outdoor-Abenteuer-Unternehmen zu gründen. Ihr Ziel ist es, mehr Menschen dabei zu helfen, das Draußensein zu genießen und die Bergkultur der westlichen Bundesstaaten zu erleben. Melanie nimmt Einzelpersonen und Gruppen mit auf maßgeschneiderte Erlebnisse, die Backpacking, Stand-up-Paddling, Klettern, Rafting, Biken, Yoga und mehr umfassen können. Vielleicht findest du dich im großartigen Zion-Nationalpark in Utah wieder und genießt die Luft im frühen Frühling oder Herbst – oder du entscheidest dich, Colorado im Winter zu erkunden. Zieh dich warm an! Das Beste an Sol Fitness ist, dass es dir ermöglicht, dich wieder mit der Natur zu verbinden und gleichzeitig deine Fitnessziele zu erreichen.

Wellness, Fitness & Verwöhnen:

Ibiza ist eine Insel etwa 50 Meilen vor der Küste Spaniens. Eine Seite der Insel ist berüchtigt für nächtelanges Tanzen, während die andere Seite schnell für Yoga, Meditation und Wellness-Retreats bekannt wird. Eines dieser Retreats, das in der Can Dream Villa stattfindet, ist das zunehmend beliebte Fit and Fly Girl Ibiza-Fitness-Retreat. Dank der wunderschönen Kulisse bietet dieses Retreat eine große Auswahl an Fitnessaktivitäten, darunter tägliche Kurse zu Ernährung, Gesundheit und inspirierendes Coaching, geleitet von Personal Trainerin Kiya Knight. Weitere Aktivitäten umfassen Yoga, Kochkurse, eine kostenlose Massage, Kajaktouren, Schlammbäder, Wandern, Segeln, Schnorcheln, Wasserski, Surfen, Parasailing, Tauchen und Kitesurfen. Muss ich weitermachen? Oh ja, auch marokkanisches „Glamping“ steht auf dem Programm.

Trailblazer-Bucket-List:

Bist du bereit für einen der großartigsten Wanderwege der Welt? Nimm es nicht von mir, nimm diesen Rat von Peter Potterfield, einem Autor und Wanderer, der über 10.000 Meilen auf sechs Kontinenten zurückgelegt hat – du hast es erraten: nur mit seinen eigenen zwei Füßen. Der Fitz Roy Trek in Patagonien, Argentinien, steht auf seiner Liste der Classic Hikes of the World. Das ist eine 36-Meilen-Tour, die etwa vier bis sieben Tage dauert. Das Fitz Roy Massif ist ein ikonischer Grat mit Ausblicken, die bei Sonnenaufgang noch besser werden. Anscheinend erwarten dich außerdem beeindruckende Granitmonolithe, Buchenwälder, Gletscher in offenen Ebenen und Wasserfälle. Potterfield empfiehlt Februar bis März, um Menschenmengen und die berüchtigten Winde zu vermeiden.

Road Race, das man nur einmal im Leben erlebt:

Wenn du es schaffst, Sightseeing und Straßenrennen in einem Atemzug von deiner Reiseroute abzuhaken, dann ist dieses Rennen genau das Richtige für dich! Der Great Wall of China Marathon findet im Mai statt und bietet drei Distanzen: Marathon, Halbmarathon und einen 8,5-km-Fun-Run – egal wie dein Ausdauerniveau ist, du kannst die steilen Anstiege dieses Weltwunders rauf und runter stürmen, als wärst du dafür geboren. In einem Trailer-Video auf der Website des Rennens wird die New York Times mit den Worten zitiert, dies sei „mehr als nur ein Straßenrennen“. Kein Witz! Was dieses Rennen so großartig macht, sind die Ausblicke – aber um sie genießen zu können, musst du die Herausforderung annehmen, die Stufen der Mauer rauf und runter zu gehen. Wenn dich die Idee anspricht, mit gebeugtem Oberkörper Stufen hochzukriechen, wenn deine Beine leer sind, dann schlage ich vor, du buchst deinen Flug jetzt! Dieses Rennen wird selbst die besten Athlet*innen mit Sicherheit länger als durchschnittlich beschäftigen – aber Mann, wenn du es ins Ziel schaffst, hast du für immer offiziell das Recht anzugeben!

Unterwasser-Expedition:

Hier komme ich mit meiner Bitte: Bitte bring mir ein Foto von einem Walhai mit. Wenn du dich entscheidest, zwischen März und Juni in Gladden Spit, Belize tauchen zu gehen, wirst du mit ziemlicher Sicherheit einen dieser sanften Riesen sehen … tatsächlich wäre es schwer, keinen zu entdecken! Walhaie sind die größten Fische der Welt, und ihre weit aufgerissenen Mäuler und riesigen Körper sind definitiv einschüchternd. Zum Glück für Taucher*innen sind sie nicht daran interessiert, dich zu einem Snack zu machen. Wie viele Haie könnten diese hier dicht an dir vorbeischwimmen, um deinen im Vergleich winzigen Körper zu inspizieren – aber sie werden nicht versuchen, dich runterzuschlingen. Wenn du also den günstigen Nervenkitzel einer Nahbegegnung magst, mit der Sicherheit, dass nichts passiert (Achterbahnen, jemand?), dann gehört das unbedingt auf deine Liste der Tauchspots!

Zen-Auszeit:

Möchtest du deine Herzfrequenz senken, nachdem du von all den oben genannten Abenteuern gelesen hast? Ich kann es dir nicht verdenken. Entdecke Yoga direkt an seinem Ursprung: Indien. Drei der fünf besten Yoga-Retreats in Indien liegen nahe den Ausläufern des Himalaya: 1) Vana, Malsi Estate, 2) Ananda Spa und 3) The Oberoi Wildflower Hall. Nimm es von jemandem, der bereits Yoga in Indien studiert hat … du wirst den Aufwand und die Kosten nicht bereuen. Diese Retreats liegen nicht nur in friedlicher und schöner Umgebung, sondern bieten auch eine große Auswahl an Programmen. In der Oberoi Wildflower Hall kannst du dich entscheiden, Trekking mit sanftem Yoga zu verbinden, während du im Ananda Spa vielleicht das Programm „Advanced Pranayama“ (d. h. fortgeschrittene Atemübungen) wählst. Im Vana, Malsi Estate können Gäste tibetische Heil- und Spa-Behandlungen wählen. Die Möglichkeiten sind unglaublich – und sie hören damit nicht auf! Am wichtigsten ist: An jedem Ort wirst du Körper und Geist vereinen. Namaste … Für weitere Fitness-Reisetipps abonniere unseren Newsletter!

Quellen:

Chase, A. (2014, August 18). 10 Best Underwater Adventures in the World. Retrieved August 6, 2015, from http://www.fodors.com/news/photos/10-best-underwater-adventures-in-the-world#!4-swim-with-whale-sharksGreat Wall Marathon. (n.d.). Retrieved August 6, 2015, from http://great-wall-marathon.com/Ibiza Fitness Retreat. (n.d.). Retrieved August 6, 2015, from http://www.fitandflygirl.com/ibiza-fitness-retreat/The Five Best Yoga Retreats in India. (2014, April 28). Retrieved August 6, 2015, from http://www.greavesindia.co.uk/blog/posts/2014/april/the-five-best-yoga-retreats-in-india/ Webb, M. (n.d.). Sol Fitness Adventures. Retrieved August 6, 2015, from http://solfitnessadventures.com/ World's Best Hikes: 15 Classic Trails. (n.d.). Retrieved August 6, 2015, from http://adventure.nationalgeographic.com/adventure/trips/best-trails/world-hikes/#/fitz-roy-argentina_35786_600x450.jpg