Ontketen je potentieel met Spinning® Master Instructor Mark Liu

Door Christina Castaneda. Mark Liu woonde in China en had alles wat iedereen zich maar kan wensen: een eenvoudig leven met een hoge status in de gemeenschap. Maar toen hij in zijn 'verlangensdoos' greep, merkte hij dat het eenvoudige leven hem toch een leeg gevoel gaf. Toen hij echter besloot Spinning® instructeur te worden en anderen te begeleiden op hun Spinning reis, benadrukte hij het belang van de 'verlangensdoos' en hoe deze een van zijn krachtigste hulpmiddelen is in de atletische training. Marks eerste grote stap in zijn Spinning reis was toen hij in 2010 werd uitgenodigd voor een Spinning master instructor-kamp in China. Daar voelde hij een roeping tot een groter gevoel van voldoening, dus besloot hij zijn 12-jarige carrière als architect op te geven en zich fulltime te wijden aan het worden van Spinning master instructor in Canada. Toen Mark zijn koffers pakte om zijn Spinning reis voort te zetten, stond hij voor de uitdagingen van een compleet nieuw land, een compleet nieuwe taal en nog strengere winters. Terwijl hij elk obstakel overwon, werd hij gedreven door zijn verlangen, want voor Mark is "verlangen de kracht" die na het overwinnen van elke uitdaging tot nieuwe kansen leidt. Vorig jaar schreef Mark zich in voor de jaarlijkse IRONMAN®-wedstrijd in British Columbia. Nadat hij zich in 2014 had moeten terugtrekken vanwege ziekte, zette hij zijn training voort met het Spinning programma om in 2015 deel te nemen aan de IRONMAN® 70.3 in Mont-Treblant, Quebec. Toen het tijd was voor de race, voelde Mark zich "supersnel" dankzij zijn Spinning training en haalde hij al snel de andere deelnemers in tijdens het fietsonderdeel. Maar toen hij halverwege de race bij een waterpost aankwam, trok een vrijwilliger hem per ongeluk van zijn fiets, waardoor deze beschadigd raakte. Mark probeerde de fiets snel te repareren en door te rijden, maar hij kreeg hem niet meer rijklaar. Na tien minuten wachten op de monteur (die op een gegeven moment zei dat er geen hoop meer was om de fiets te repareren) bleef Mark geduldig en weigerde hij de race op te geven. Hoewel hij tijdens de reparatie 20 minuten verloor, wist hij zijn tempo, ritme en concentratie terug te vinden en voltooide hij de race ondanks de lange tegenslag. Mark zal in augustus 2015 deelnemen aan een ander IRONMAN-evenement en dit keer zal hij voorbereid zijn op eventuele verrassingen, zelfs die waar hij niet op traint.

Spinning Never Lost in Translation

Tijdens zijn eerste Spinning les in Montreal was Mark bang dat zijn deelnemers hem niet zouden begrijpen, omdat Frans niet zijn moedertaal was. Daarom schreef hij zich in bij Concordia University en wijdde hij meer tijd aan zijn taalstudie. Na een paar jaar waarin hij zijn studie afwisselde met lesgeven, werd Mark een van de populairste instructeurs in zijn sportschool. "Mijn leven is zo simpel als het maar kan," zegt Mark, "lesgeven, trainen, studeren en verder niets. Het is niet makkelijk, maar onze Spinning familie houdt van de uitdagingen!" Toen er zich kansen voordeden, greep Mark die met beide handen aan. "Spinning is de deur," die hem toegang gaf tot een andere wereld waar hij "de geheimen van het leven ontrafelt, zichzelf ontdekt en alles wat ik weet met iedereen deelt, op de Spinning manier!"

De Verlangensdoos

Mark zet verschillende geheime wapens in voor zijn ruiters, en een belangrijk hulpmiddel dat hij in elke les gebruikt, is wat hij "de verlangensbox" noemt. Hij gelooft dat iedereen een "verlangensbox" in zich heeft; die hoeft alleen maar ontgrendeld te worden. Dus hoe ontgrendel je een verlangensbox?

• Heb vertrouwen: geloof in je renners – je weet dat ze stuk voor stuk talentvol zijn en onbeperkt potentieel hebben.
• Zoektocht naar je ziel: graaf diep en vind je diepste verlangen.

Het diepste verlangen is macht. Het drijft ons ertoe elke zware trainingssessie af te maken. Het weerhoudt ons ervan om van ons favoriete eten en feestjes te genieten. Het disciplineert ons om elke dag om 8 uur naar bed te gaan en om 5 uur op te staan. Het maakt ons sterker, het geeft ons zelfvertrouwen en uiteindelijk kunnen we er iets ongelooflijks mee bereiken.

Als een van Canada's nieuwste Spinning supersterren blijft Mark het Spinning programma verder ontwikkelen en leeft hij elke dag zijn diepste verlangens na door het potentieel van zijn deelnemers te ontsluiten. Heeft Spinning jouw "verlangens" aangewakkerd? We horen graag van je! Wil je meer weten over ons team van hoofdinstructeurs en hun geheime wapens? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief !