Creando señales que llegan a cada ciclista
Por Greg Mantell. ¿Cómo te mantienes motivado? Como profesionales del fitness, todos tenemos una motivación intrínseca para ejercitarnos a diario y mantenernos en óptimas condiciones físicas. Y, al...
Preguntas y respuestas con Fatima Batook, instructora certificada de Spinning® | Arabia Saudita
Imagen cortesía de style.com Fatima Batook, instructora certificada de Spinning®, comparte la importancia del calentamiento mental y cómo relajarse después de un entrenamiento intenso. Descubre ...
Riesgos de la rabdomiólisis (rabdo)
Una actitud arrogante hacia el ciclismo indoor (o cualquier ejercicio similar) puede tener graves consecuencias para los nuevos ciclistas. No van a ser atropellados ni a salir volando por encima de...
Clase de supervivencia Spinning® | Megan do Nascimento
Por Megan do Nascimento. Esperé la semana de Acción de Gracias la llamada de mi radiólogo. Acababa de terminar las clases de Spinning® que imparto regularmente en un centro penitenciario para mujer...
Tami Reilly, Instructora Maestra de Spinning® y Especialista en Potencia | Connecticut, EE. UU.
¿Qué hace que Spinning® sea un entrenamiento tan fantástico? Puede acompañarte dondequiera que estés, todos los días: somos diferentes cada día y aportamos algo único a cada espacio en cada sesión...
Pedro Plaza, Instructor Maestro de Spinning® | España
Pedro es Instructor Maestro de Spinning® desde En 2004, asistió a su Campamento de Maestros en Rímini, Italia. Ha sido pionero. de la disciplina en su país natal, Venezuela. Cuenta con instructor...
Angie Sturtevant, creadora del programa SPINPower® | Colorado, EE. UU.
Angie empezó a tomar clases de Spinning® para entrenar su rendimiento ciclista durante los meses de invierno. Planeaba abrir un estudio de ciclismo, así que empezó a explorar todas las opciones y s...
Elizabeth Hoffman, Instructora Maestra de Spinning® | Carolina del Norte, EE. UU.
Elizabeth, o "Lizzy" Hoffman, ha estado fascinada por el movimiento toda su vida. En su adolescencia, se formó profesionalmente en ballet y danza moderna y viajó al extranjero como bailarina para v...
Mi momento favorito para dar clases es por las tardes. Un día perfecto para mí es recorrer muchos kilómetros en mi bicicleta de carretera, disfrutar del sol, un café buenísimo y pasar tiempo con mi...
Como todo arte, la música evoca emociones. Te hace sentir feliz, triste, lleno de energía o incluso enojado. La música puede transportarte al pasado, despertando recuerdos y emociones de momentos e...