Clase de supervivencia Spinning® | Megan do Nascimento

Por Megan do Nascimento Esperé la semana de Acción de Gracias la llamada de mi radiólogo. Acababa de terminar las clases de Spinning® que imparto regularmente en un centro penitenciario femenino en Filadelfia. Intenté mantenerme lo más activa posible los días previos a mi llamada telefónica para distraerme de lo que podría ser una cruel realidad. Tan pronto como terminé la clase, saqué mi teléfono de mi casillero y noté una llamada de un número desconocido. Revisé mis mensajes y allí estaba la llamada que estaba esperando. Se confirmó que tenía carcinoma ductal invasivo en estadio IIB y que el tumor era bastante grande y agresivo. Las biopsias posteriores confirmaron que también tenía ganglios linfáticos cancerosos. Decidí llamar a mis familiares para darles la devastadora noticia. Mirando hacia atrás, no estaba segura de por qué lo hice. Mis dos hermanas menores y mi madre estuvieron conmigo durante todas mis citas médicas. Mi madre es una sobreviviente de cáncer de mama que fue diagnosticada cuando tenía solo 34 años y tres hijas pequeñas. Mi siguiente llamada fue a mi esposo. Luego llamé a mi mamá, a mi papá y a mi mejor amiga. Todo esto ocurrió en el estacionamiento de la prisión, rodeado de altas cercas de alambre de púas con gatos salvajes merodeando. De camino a casa, tuve que parar a un lado de la carretera un par de veces para controlarme. Mi siguiente pregunta fue: "¿Voy a morir?". Perdí a una tía por cáncer de mama, y ​​la llamada de mi médico no me indicó con claridad la gravedad de mi cáncer. Solo tenía que sentarme, esperar y hacerme todas las pruebas.

La “Danza del Cáncer”

Lo llaman el "baile del cáncer": citas médicas, escáneres, más pruebas, más espera y más estrés. Después de llegar a casa e hacer unas cien llamadas más, me di cuenta de que tenía que dar una clase de Spinning esa misma tarde. Mi familia me dijo que buscara un sustituto, pero dije que tenía que dar clase. El Spinning se convirtió en una forma de aliviar el estrés desde el primer día, y lo pasé en abundancia. Ese día, al llegar a clase y ver las caras de mis ciclistas, se me saltaron las lágrimas, pero aguanté hasta que todos estuvieron en sus bicicletas. Mientras calentábamos, solté que me acababan de diagnosticar cáncer. Algunos se pusieron a llorar enseguida, y entonces me di cuenta de que no era buena idea decírselo. Seguimos pedaleando y me contuve. "Saldré adelante y necesito su apoyo. El solo hecho de estar aquí conmigo en este estudio es suficiente apoyo". Ese fue el comienzo de mi lucha contra el cáncer en una bicicleta Spinner® . Todos me apoyaron durante este período difícil de mi vida. Antes de mi diagnóstico, impartía ocho clases a la semana de forma rutinaria. Cuando empecé la quimioterapia y estaba en medio del tratamiento, solía dar hasta once clases como suplente. La suplencia me dio un impulso extra. Las mujeres a las que impartía clases de Spinning en la prisión me apoyaron muchísimo y me dijeron: «Estamos luchando contra nuestras propias batallas contra la adicción, la depresión, las enfermedades mentales y el abuso físico y sexual. No somos tan diferentes a ti». Una de las principales razones por las que seguí dando clases fue que no quería que la gente pensara que me había pasado algo horrible. Quería demostrarles a todos que seguía viva, y que recibir un diagnóstico horrible no significa que tengas que dejar de vivir.

Hermanas y hermanos SPIN®

También conocí a otros sobrevivientes de cáncer en clase. Mark era un hombre que padecía linfoma. Mientras recibía tratamiento en el Hospital de la Universidad de Pensilvania (HUP), tenía acceso a las bicicletas Spinner del hospital y podía montarlas mientras se sometía a una intensa quimioterapia. Dijo que era lo único que le impedía perder la cabeza. Mark se sinceró conmigo y me impactó saber que había fallecido por una recaída de la enfermedad. Fui al funeral y lloré desconsoladamente. No conocía muy bien a Mark, pero sentí una conexión muy fuerte con él porque usaba la bicicleta Spinner y también andaba en bicicleta al aire libre para controlar su dolor y estrés. Almeda y Ola también son sobrevivientes de cáncer que conocí en clase y a quienes ahora considero amigos. Nos apoyamos mutuamente de muchas maneras diferentes y educamos a otras personas sobre cómo mantenerse activas durante el tratamiento. A estas personas las llamo "Hermanas y Hermanos Spinner".

Clases de Survival Spinning®

También doy una clase al mes en un estudio local. Es una clase gratuita para sobrevivientes de cáncer llamada "Survival Spinning". Tengo listas de reproducción especiales para estas clases, y mi canción favorita, sin duda, es "Beat It" de Michael Jackson. No todos mis días estaban llenos de diversión y sonrisas. Tuve días en que me sentí débil, pero seguí adelante. Me faltaba el aliento, pero logré perseverar. Después de terminar la quimioterapia y sentirme más fuerte, una chica de mi clase me dijo: "¡Caramba, debes sentirte mejor porque esta clase es difícil y me estás dando una paliza!". Supongo que no me di cuenta de que estaba siendo demasiado indulgente con mis alumnos. Descarga la lista de reproducción de la clase de Survival Spinning®.

Después de seis rondas de quimioterapia, me sometí a una mastectomía bilateral y tuve que dejar de dar clases durante seis semanas. Recuerdo que cuando estaba a punto de operarme, mi cirujano me dijo: "Sí, Megan. Sé que quieres saber cuándo puedes volver a dar clases". Seis semanas me costó dejar la bicicleta, pero empecé a caminar por mi barrio para mantenerme ocupada y activa. Volví a dar clases exactamente seis semanas después, y subirme a la bicicleta Spinner fue una excelente manera de retomar la rutina de ejercicios. Tenía las piernas fuertes y mantenerme erguida fortalecía el torso. Lee más sobre la experiencia de Megan . La semana que viene se cumplen dos años de mi diagnóstico de cáncer de mama. He tenido dos años increíbles conociendo gente nueva y encontrando una fuerza interior que no sabía que tenía. En julio terminé mi formación como profesora de yoga y el fin de semana pasado recorrí 395 kilómetros en el Tour de Pink con la Young Survival Coalition. Ahora formo parte de un grupo de caminatas con Living Beyond Breast Cancer y estoy planeando mi primer retiro de yoga para supervivientes de cáncer de mama, que tendrá lugar el próximo fin de semana. Si puedo vencer el cáncer de mama, ¡nada me lo impedirá! ¿Te ha ayudado el Spinning a sobrellevar el cáncer de mama? ¡Queremos conocer tu historia! Contáctanos en news@spinning.com o suscríbete a nuestro boletín para saber más sobre nuestras valientes instructoras.