Sarah Ness, Spinning® Master Instructor | Ontario, Kanada

Sarah Ness findet als Master Instructor Freude in ihrem Leben – sogar ein schwieriges Gespräch über die Realität von Krebs kann durch die Gemeinschaft, die das Spinning® Programm fördert, bewältigt werden. Sarah teilt ihre Geschichte mit uns im folgenden Q&A-Interview.Warum hast du angefangen, Spinning® Kurse zu besuchen?

Ich dachte, es wäre ein gutes Cross-Training-Workout, um meinen Laufplan zu ergänzen.

Was hat dich dazu inspiriert, Certified Spinning® Instructor und dann Master Instructor zu werden?

Ich wollte die Leidenschaft, die ich für das Programm empfinde, mit anderen teilen und ihnen helfen, sich gesünder und glücklicher zu fühlen.

Was liebst du am Unterrichten von Spinning®-Kursen?

Ich liebe es, dass ich – egal wie schlecht mein Tag ist oder war – sobald ich mit dem Unterrichten fertig bin, Freude empfinde und alles im Leben meistern kann. Ich liebe es, wenn die Reise, die ich gestalte, Menschen an einen Ort bringt, an dem sie ein Gefühl des Wohlbefindens spüren.

Was macht Spinning® zu einem so großartigen Workout?

Es ist ein Workout für alle Fitnesslevel und Altersgruppen. Es ist ein Workout mit langfristigem Nutzen. Es ist einfach, aber wirkungsvoll darin, sowohl deine körperliche als auch deine mentale Gesundheit zu verändern.

Teile eine Erinnerung aus deiner Erfahrung als Lehrerin/Coach/Presenter, die den Wert verkörpert, Certified Spinning® Instructor oder Spinning Master Instructor zu sein?

Es gibt viele, aber eine, die mir besonders in Erinnerung geblieben ist, war, als ich eine Video-Ride-Präsentation zur Unterstützung der Ride to Conquer Cancer gehalten habe. Eine Teilnehmerin kam danach zu mir und erzählte mir die Geschichte eines Angehörigen, der erst kürzlich an Krebs gestorben war. Sie bedankte sich dafür, dass ich sie auf eine Reise mitgenommen hatte, die es ihr ermöglichte, ihre Trauer loszulassen und etwas Frieden zu finden. Wir beide hatten einen guten, heilsamen Weinanfall.

Welchen Rat würdest du jemandem geben, der darüber nachdenkt, Certified Spinning® Instructor zu werden?

Erwarte nicht, perfekt zu sein. Liebe, wer du jetzt bist, und gib dir die Erlaubnis zu wachsen, während du die Reise genießt. Lass deine Persönlichkeit durchscheinen.

Was ist eines deiner liebsten motivierenden Zitate?

"Übernimm Verantwortung für dein Leben. Wisse, dass du es bist, der dich dorthin bringt, wo du hinwillst – niemand sonst." -Les Brown

Hast du einen Helden in der Spinning®-Community, jemanden, der Anerkennung für seine Führung verdient?

Elsa Storm ist mein Held, weil sie Stärke, Kontrolle und ein wunderbares Gefühl von Frieden ausstrahlt.

Gibt es etwas an dir, das die Leute überraschen würde?

Ich war als Kind nie besonders sportlich und sehe mich immer noch nicht als Sportlerin. Und ich liebe es, meine Spinning Athleten zu coachen!

Was sind deine drei Lieblingssongs, die du während deiner Spinning®-Kurse spielst, und warum?

Schwierige Frage – ich habe so viele, und es hängt davon ab, welche Emotion die Fahrt haben soll. Hier sind fünf.

• Klangstrahler Project– Once upon a time in Germany
• Unstoppable – E.S. Pothumus
• Initi Zar - Yahel
• Horn Travel - Tikal
• Invincible – Two Steps From Hell

Sarah Ness lebt in Toronto, Kanada, und unterrichtet in der Greater Toronto Area sowie Workshops in ganz Kanada. Sie ist seit 2007 Master Instructor. Sie ist Canfit Pro Personal Training Specialist, Canfit Pro Fitness Instructor Specialist, Canfit Pro Nutrition and Weight Loss Specialist, ACE Personal Trainer, AFAA Group Fitness Instructor, Urban Poling Level 2 Certified Instructor und Pilates Certified Instructor.