Pedro Maia, Spinning® Master Instructor und 24H-Solo-Weltmeister | Schottland

Am 11. Oktober 2014 nahm der Spinning® Master Instructor Pedro Maia aus Portugal an der Wembo 24HR World Solo Championship in Schottland teil. Das Rennen dauerte 24 Stunden und führte durch Berg- und Waldgelände, oft kalt und vom Regen durchnässt. Nachdem er an Cross-Country- und Marathon-Mountainbike-Rennen teilgenommen hatte, begann er 2007 mit 24-Stunden-Rennen und wurde zu einem Top-Anwärter. Mit 16 Runden holte er die Goldmedaille in seiner Altersklasse.

Wie haben Sie sich für die Weltmeisterschaft 2014 qualifiziert?

Als Iberischer Meister 2010 und 2011 sowie Europameister 2013 habe ich mich problemlos für die Weltmeisterschaft qualifiziert.

Wie hat Spinning® Ihnen bei der Vorbereitung auf den Wettkampf geholfen?

Das Spinning Programm war bei der Vorbereitung auf diese Art von Ultra-Ausdauer-Rennen schon immer ein Vorteil – nicht nur körperlich, sondern auch in mentaler Hinsicht. Ich nutze meine Kurse nicht, um selbst zu trainieren; ich bin dort, um meinen Teilnehmern eine Fahrt zu geben. Wenn ich trainieren möchte, trainiere ich meistens allein. Zu Hause nutze ich mein Spinner® Bike, weil es auch dann sehr wertvoll ist, wenn die Wetterbedingungen kein Training im Freien zulassen, und es mir ermöglicht, wie Johnny G, als er sich auf das RAAM vorbereitete, näher bei meiner Familie zu sein.

Wo hatten Sie das Gefühl, dass Sie die Hindernisse wirklich überwinden mussten?

In den schottischen Highlands zu fahren ist immer ein Glücksspiel, und obwohl es am Tag davor regnete, blieb das Wetter während des Rennens stabil, was es trotz der Kälte weniger schwierig machte. Nachts fielen die Temperaturen auf null Grad Celsius (32 F), aber ohne Regen verursachte das nicht allzu viele Unannehmlichkeiten. In einem 24-Stunden-Rennen muss man die ganze Zeit wachsam sein, klug starten, um stark zu finishen, aber meistens ist der eigentliche Wettkampf gegen die Elemente – besonders nachts um 3 Uhr. Nach 15 Stunden Pedalieren will der Körper ins Bett, und dann fängt man an, „Geister“ zu sehen. Aber man muss durchhalten und auf die Sonne warten (deshalb ist es mental so hart). Bis dahin muss ich so gleichmäßig wie möglich fahren, die Belastung sowie meine direkteste Konkurrenz managen und versuchen, keine Fehler zu machen. Es ist ein harter Job. Als ich eine Runde Vorsprung auf meine Konkurrenz hatte und später zwei Runden, war das das Gefühl, alles unter Kontrolle zu haben. Süße Momente.

Welchen Rat würden Sie jemandem geben, der ein wettbewerbsorientierter Radfahrer werden möchte?

Zuallererst brauchst du einen Traum, ein Ziel, aber ein realistisches. Wenn nicht, wird der Traum zur Fantasie. Zweitens musst du bereit für die Schlacht sein: Du musst trainieren wie ein Champion und dich erholen wie ein Krieger. Du musst nicht nur darauf vorbereitet sein zu trainieren, sondern auch alle Schlachten des Lebens zu gewinnen. Und denk daran: Du hast deine Familie, deine Freunde, deinen Job. Vergiss sie nicht. Das echte Leben ist der wahre Wettkampf. Nutze dein Bike und dein Wissen, um alles unter Kontrolle zu behalten; du musst nicht viel trainieren, du musst nur genug trainieren, um dein Ziel zu erreichen. Behalte alles im Blick. Ich habe 55 Jahre gewartet, um Weltmeister zu werden – und du kannst das auch. Starte klug, um stark zu finishen; so mache ich es in den Rennen, so mache ich es in meinen Kursen und so mache ich es jeden Tag meines Lebens.

Welchen Rat geben Sie Instruktoren, um aktiver zu werden und Spinning^® Trainings und -Education in ihrer Community zu fördern?

Du musst den Menschen die wahre Bedeutung zeigen, Instructor des originalen Indoor-Cycling-Programms zu sein. Zeige ihnen, wie es ist, zu einer Gruppe gut ausgebildeter Fitnessprofis zu gehören, die die Werkzeuge des Handwerks haben, um den Job zu erledigen. Sei du selbst und versuche nicht, die Welt zu verändern; sei flexibel und stelle dich dem Leben, wie es ist. Pedal Strong.