Jodi Mair, Spinning® Master Instructor | Jamaika

Was macht Spinning® zu einem so großartigen Workout?

Die Liste der Vorteile ist endlos. Es ist ein großartiges, gelenkschonendes, kardiovaskuläres Workout, das hilft, Herz, Lunge und Beine in einer sicheren, wetterunabhängigen Umgebung zu stärken. Die Teilnehmenden werden von hochqualifizierten Instructoren angeleitet und inspiriert, die darauf fokussiert sind, mit den besten Indoor-Cycling-Bikes der Branche das Beste aus ihren Teilnehmenden herauszuholen. Teilnehmende können meditieren und fahren, als wären sie die einzigen im Raum, oder als Gruppe fahren. Und natürlich ist der Kalorienverbrauch – für alle, die Gewichtsverlust als Ziel haben – wie kein anderer.

Warum hast du mit Spinning® Kursen begonnen?

Ich begann 2008 mit Spinning Kursen, weil ich mehr Gleichgewicht zwischen Körper und Geist suchte. Zwei Jahre nach der Geburt meiner Zwillinge merkte ich, dass Körper und Geist aus dem Takt geraten waren, und so begann ich, Yogakurse zu besuchen – der perfekte Einstieg. Doch dann sehnte ich mich nach einer Cardio-Herausforderung, und ein guter Freund empfahl mir einen Spinning Kurs. Der Rest ist Geschichte.

Was hat dich dazu inspiriert, Certified Spinning® Instructor und später Master Instructor zu werden?

Nach meinen ersten Spinning Kursen stellte ich mir immer wieder vor, selbst auf dem Instructor-Bike zu sitzen, während ich über mein Kursdesign, Coaching-Cues und die Songs nachdachte, die ich spielen würde. Ich reiste im Oktober 2008 nach Miami und absolvierte die Instructor-Ausbildung. Instructor zu sein hat mir geholfen, meine Stimme zu finden, die ich heute nutze, um meine Teilnehmenden zu ermutigen, in allen Bereichen ihres Lebens die beste Version ihrer selbst zu sein. MI zu werden hebt diese Stimme einfach auf ein höheres Level, gibt mir die Möglichkeit, weltweit zu teilen, und ermöglicht einen leichteren Zugang zu Trainings in der Karibik. Mitglied des MI-Teams zu sein, ist eine große Ehre.

Was liebst du am Unterrichten von Spinning® Kursen?

Als Kind wollte ich Lehrerin, Sportlerin und Musikerin/Sängerin werden. Als es Zeit für die Universität war, übernahm mein pragmatisches Ich, und ich entschied mich für ein Finanzstudium. Meine jahrelange Erfahrung im Bankwesen und im Einzelhandel (mein Mann und ich besaßen mehrere Jahre lang zwei Pro-Shops für Racketsport) hat mir sehr geholfen, aber meine Träume lebten weiter. Spinning Instructor zu sein erlaubt mir, zu coachen und zu unterrichten, wissenschaftliche Trainingsmethoden anzuwenden, und hält mich gleichzeitig in Kontakt mit einigen der besten globalen Musikstücke aus unterschiedlichsten Genres. Was könnte sich ein Mädchen mehr wünschen?

Teile eine Erinnerung aus deiner Erfahrung als Lehrerin/Coach/Presenter, die den Wert verkörpert, ein Certified Spinning® Instructor oder Spinning® Master Instructor zu sein.

Nachdem ich ein Instructor Training abgeschlossen hatte, kam eine Teilnehmerin auf mich zu und sagte: „Wow, du hast mir heute wirklich die Augen geöffnet. Ich unterrichte schon seit einiger Zeit Indoor-Cycling-Kurse, und du hast mir gezeigt, dass es da draußen zwei unterschiedliche Welten gibt – Indoor Cycling und das Spinning Programm. Meine Kurse werden nie wieder dieselben sein. Danke.“

Was ist eines deiner liebsten Motivationszitate?

„Du weißt nie, wie stark du bist, bis stark sein deine einzige Wahl ist.“ –Bob Marley.

Gibt es etwas an dir, das die Menschen überraschen würde?

Ich war ein paar Jahre lang Fashion-Model und Komparsin im Film Cocktails mit Tom Cruise (die Barszene, die in Jamaika gedreht wurde).