Marci Williams, Spinning® Master Instructor und Power Specialist Master Instructor | Utah, USA

Warum hast du angefangen, Spinning® Kurse zu besuchen?

Der Besitzer eines Clubs, in dem ich arbeitete, kaufte 1996 Spinner® Bikes und sagte mir, ich müsse die Schulung absolvieren. Anfangs „hasste“ ich Spinning®, weil wir so lange auf den Bikes sitzen mussten! Nachdem ich sechs Kinder zur Welt gebracht hatte, dachte ich, ich würde lieber noch ein weiteres Kind zur Welt bringen, als noch einmal auf diesem Sattel sitzen zu müssen … offensichtlich habe ich das überwunden!

Was hat dich dazu inspiriert, Certified Spinning® Instructor und dann Master Instructor zu werden?

Da wir die Ersten in meiner Gegend waren, die Spinning angeboten haben, hatte ich niemanden, an den ich mich für Informationen wenden konnte, also habe ich mich bei Mad Dogg Athletics eingeklinkt. Ich bin dem Programm bis ins kleinste Detail gefolgt und bin dankbar, dass ich das getan habe. Als es 1997 einen Aufruf für Presenter gab, habe ich mich beworben und wurde angenommen. Ein Jahr später wurde mir der „Master“-Status angeboten, und ich konnte mein Wissen auf ein völlig neues Level bringen. Ich fühle mich glücklich, in einer der ersten Gruppen dabei gewesen zu sein und für beide Camps von Johnny persönlich ausgebildet worden zu sein!

Was liebst du am Unterrichten von Spinning® Kursen?

Meine Fitnesskarriere begann mit einer Ausbildung in LA in Jane Fondas Studios bei Gilda Marx und Richard Simmons, daher war ich ein Produkt des Fitnessbooms der 80er. Ich habe die Beinwärmer- und Einteiler-Phase, den „Thong“-Trend, Funk/Hip-Hop und dann die „Step“-Tage durchlebt. Als Spinning aufkam, war ich so dankbar, meinen Schülern eine neue Perspektive bieten zu können. Ich liebte es, alle Arten von Musik zu nutzen, die Achtsamkeit, den Zweck, die Tiefe, den Fokus und die Reaktionen, die ich von meinen Teilnehmern erhielt. Ich liebte es, dass wir als Gruppe trainieren, aber als Individuen fahren konnten. Ich habe mich persönlich regelrecht in Herzfrequenztraining, Physiologie und das Konzept des „Trainierens trainierbarer Systeme“ vertieft.

Was macht Spinning® zu einem so großartigen Workout?

Anderen dabei zu helfen zu lernen, was sie aus einer Fahrt brauchen! Ich genieße die Freiheit für Rider, ihr Training in einem Gruppenkurs zu „individualisieren“ … das gibt es in den meisten Programmen nicht. Ich liebe auch, dass die Umgebung Raum für Reflexion, Entspannung und Bewusstsein bietet. Persönlich bin ich am kreativsten, wenn ich auf dem Bike bin: Ich löse Probleme auf dem Bike, ich überwinde Herausforderungen auf dem Bike … das Bike ist mein „Zen“.

Welchen Rat würdest du jemandem geben, der darüber nachdenkt, Certified Spinning® Instructor zu werden?

Ich glaube, Wissen ist Macht und dass „wir nichts weitergeben können, was wir nicht haben“. Wenn wir lernen, das auf uns selbst anzuwenden, entwickeln wir Fähigkeiten und Werkzeuge, die wir mit anderen teilen können – was unsere Fähigkeiten und unseren Wert steigert. Dieser Erfahrungskreislauf macht den Mentoring-Prozess für neue Fitnessprofis so wichtig.

Welche weiteren Gesundheits- und Fitness-Zertifizierungen hast du?

Ich bin Power Specialist für das SPINPower® Programm und habe Zertifizierungen in Health Coach/Lifestyle & Weight Management und Fitness von ACE, Fitness Trainer und Group Fitness von AFAA, Pre/Post Natal Specialist von Deseret Southwest Fitness, Heart Zone Systems von Saul Blau und Physical Mind für Pilates Mat. Außerdem bin ich bei USA Cycling zertifiziert und bin zertifiziert in RNT Reactive Neuromuscular Assessment, Flexibility Technician und Bio-mechanics/Advanced Bio-mechanics von Reebok.