Krzysztof Glab, Instructor Maestro de Spinning® y Especialista en Potencia | Malta
Krzysztof es fisioterapeuta certificado y entrenador personal con un máster en Finanzas y Banca. Se interesa por diversos campos, como las lesiones deportivas y la rehabilitación neuromuscular, y t...
Mientras tu Para desarrollar tu propio estilo de enseñanza de Spinning®, es esencial que el Filosofía y fundamentos del Spinning® El programa se mantiene fiel a su estilo. Aunque puede verse ten...
Spinning®, Ciclismo y Cadencia
A medida que el programa Spinning® gana popularidad, los instructores se enfrentan al reto constante de entrenar a estudiantes de diversos niveles: ciclistas, no ciclistas, personas completamente n...
Para la mayoría de nosotros, la INSPIRACIÓN es nuestra fuerza motriz, pero lo que nos motiva a hacer varía enormemente de una persona a otra. Ya sea que el programa Spinning® te ayude a perder peso...
Cuando se trata de estiramientos, no escatimes
Todos sabemos que estirar es beneficioso para el cuerpo. Además de mantener la flexibilidad, ofrece numerosos beneficios que no solo ayudan a mejorar el rendimiento en la clase de Spinning®, sino q...
Convierte el Blue Monday en un tono más confortable
Si buscas en Google "Blue Monday", descubrirás que es el tercer lunes de enero y hay pruebas cuantificables que sugieren que es el día más deprimente del año para muchas personas. Algunos sienten q...
¡Cargue su nuevo año con este ejercicio de establecimiento de metas!
Ya van dos semanas del nuevo año, así que es un buen momento para aclarar la diferencia entre un propósito y una intención. El propósito de un propósito es, en realidad, resolver un problema (hacer...
¡Felicitaciones a TI, Luciana Marcial-Vincion, por tus 20 años en Spinning®!
El 14 de noviembre de 2000, Luciana Marcial-Vincion recibió una carta que cambiaría su vida y la de muchos otros seres queridos. Esta carta le ofrecía la aceptación en el Campamento de Instructores...
El instructor de Spinning® Matthew Alexander personaliza la COVID
La COVID-19 ha impactado indudablemente a personas de todo el mundo, aunque la experiencia de cada persona ha sido, sin duda, diferente. A continuación, el instructor de Spinning®, Matthew Alexande...
¡Saludos de temporada de parte de los instructores maestros de Spinning® de todo el mundo!
Un rayo de esperanza en este año difícil es la forma en que nuestra familia internacional de Spinning® se ha unido para desearles lo mejor en estas fiestas. En este video de diez minutos, se presen...