¡El Spinning de verano bien hecho!

Junio ​​de 2022: La temporada es la razón para incorporar actividades sencillas que mantengan tu programa de Spinning® en un ambiente vibrante durante estos meses de verano más tranquilos. Sigue leyendo para inspirarte...

¿Crees que tu único competidor es una instalación cercana? De nuevo. El verano puede convertir tus instalaciones en un pueblo fantasma. Sin embargo, hay maneras de mantener tus clases de Spinning® llenas y a tus miembros felices. Incorporando un poco... Con una programación lista para usar, puede incentivar a sus miembros a continuar. Durante estos calurosos meses de verano.

Mantén una filosofía sencilla al crear tu verano plan: siempre incorpora el "factor diversión" en la programación. La diversión llena tu Programa Spinning ® y tus clases no serán víctimas del "síndrome de baja participación". Aquí hay algunas atracciones especiales Puedes incorporar a tu plan maestro mantener activas tus sesiones de Spinning ® durante esos momentos más lentos. meses de verano.

¡Viaja por la 16!

Los torneos de baloncesto March Madness y Sweet 16 son Obviamente ya pasó hace mucho tiempo pero puedes reiniciar la emoción de la universidad temporada de torneos de baloncesto con la emoción de tu propia Final 4. El objetivo de Este programa busca generar energía y fidelizar a los estudiantes en su sala de Spinning® . El objetivo es establecer un ambiente muy Objetivo realista que tanto los miembros nuevos como los experimentados puedan lograr durante el verano. Luego crea un incentivo para que logren ese objetivo. (Aunque Es posible que sus estudiantes tengan una gran cantidad de camisetas guardadas en sus armarios, Se ha demostrado una y otra vez que el miembro promedio de la instalación será motivados para ganar otra camiseta gratis para su orgullosa colección). Digamos El miembro promedio de su centro participa en una clase de Spinning® tres veces por semana. Tenga en cuenta esta estadística y establezca un... objetivo razonable para sus estudiantes; por ejemplo, pedirles que asistan a 16 clases en un período de 8 semanas. Crear una tarjeta de seguimiento oficial de "Ride the 16" y Registre la asistencia de cada estudiante haciendo que los instructores de Spinning ® firmen sus iniciales cada vez que el estudiante participa en una clase. Al completar su ^16.ª clase, recompensa Regale a su estudiante una camiseta oficial de “Ride the 16”.

Bingo giratorio®

Crea expectación en todo el club con un cartón de Spinning® Bingo. El creador del bingo La tarjeta ofrece la oportunidad de establecer metas divertidas y realistas para todos los participantes de su clase de Spinning® . Construye un bingo. Tarjeta que ofrece 12 diferentes Spinning ® relacionados Tareas. Los estudiantes deberán completar 8 de las 12 actividades enumeradas en la Tarjeta de bingo: solo una tarea por clase. Aquí tienes algunos ejemplos:

• Use un monitor de frecuencia cardíaca y manténgase en su zona.
• Concéntrese en la recuperación en una clase de intervalos.
• Termine toda su botella de agua.
• Mantén una posición relajada sin luchar contra el bicicleta.

Deja que fluya tu creatividad cuando crees tu Tarjeta de Bingo Spinning® . Recompensa estudiantes concluyendo el programa con una pequeña actividad social que incluye Bebidas deportivas y refrigerios saludables donados por patrocinadores.

Noche de yoga Spin ® y Luces de la ciudad

Esta divertida clase comienza con una clase de Spinning ® de 30 minutos seguida de 30 minutos de Yoga a la luz de las velas. Al finalizar la clase, organice una reunión para sus estudiantes en Un restaurante cercano.

Tri Fit-Mini Triatlón

Un excelente entrenamiento de acondicionamiento cruzado para atletas que practican múltiples deportes. Además de los entusiastas del fitness, esta clase ofrece natación, clases de Spinning ® , ejercicios de carrera y trabajo en pista. a intervalos de 20 minutos. ¿Crees que algunos estudiantes preferirían no mojarse? Haz que Únase a la clase 20 minutos después de la hora de inicio para completar la clase de Spinning ® , las partes de carrera y pista.