Sarah Ness, como Instructora Maestra, le aporta alegría a su vida, donde incluso una conversación difícil sobre la realidad del cáncer puede superarse gracias a la comunidad que fomenta el programa Spinning®. Sarah comparte su historia con nosotros en la siguiente entrevista de preguntas y respuestas. ¿Por qué empezaste a tomar clases de Spinning®?
Pensé que sería un buen entrenamiento cruzado para complementar mi rutina de carrera.
¿Qué te inspiró a convertirte en Instructor Certificado de Spinning ® y luego en Instructor Maestro?
Quería compartir la pasión que siento por el programa con otros y ayudarlos a sentirse más saludables y felices.
¿Qué es lo que te gusta de dar clases de Spinning ® ?
Me encanta que, sin importar lo mal que haya estado mi día, una vez que termino de dar clases, siento alegría y puedo afrontar cualquier cosa en la vida. Me encanta cuando el viaje que creo transporta a las personas a un lugar donde sienten bienestar.
¿Qué hace que Spinning ® sea un entrenamiento tan fantástico?
Es un entrenamiento para todos los niveles de condición física y edades. Es un entrenamiento duradero. Es simple pero poderoso, ya que puede mejorar tu salud física y mental.
Comparte un recuerdo de tu experiencia como profesor/entrenador/presentador que represente el valor de ser un Instructor Certificado de Spinning ® o un Instructor Maestro de Spinning.
Hay muchas, pero una que me quedó grabada fue cuando presenté un video de la carrera en apoyo a la Carrera para Conquistar el Cáncer. Una participante se acercó a mí después y me contó la historia de un familiar que había fallecido recientemente de cáncer. Me agradeció por acompañarla en un viaje que le permitió liberar su dolor y encontrar paz. Ambas lloramos profundamente.
¿Qué consejo le darías a alguien que está pensando en convertirse en Instructor Certificado de Spinning ® ?
No esperes ser perfecto. Ámate como eres ahora y date permiso para crecer mientras disfrutas del camino. Deja que tu personalidad brille.
¿Cuál es una de tus frases motivacionales favoritas?
"Acepta la responsabilidad de tu vida. Recuerda que eres tú quien te llevará adonde quieres ir, nadie más." -Les Brown
¿Tiene usted un héroe en la comunidad Spinning ® , alguien que merece reconocimiento por su liderazgo?
Elsa Storm es mi heroína porque proyecta fuerza, control y una maravillosa sensación de paz.
¿Hay algo en ti que sorprendería a la gente?
Nunca fui muy atlético de joven y todavía no me considero un atleta. ¡Y me encanta entrenar a mis atletas de Spinning!
¿Cuáles son tus tres canciones favoritas para reproducir durante tus clases de Spinning ® y por qué?
Es difícil, tengo muchísimas y depende de la emoción que quiera transmitir. Aquí tienes cinco.
- Proyecto Klangstrahler – Érase una vez en Alemania
- Imparable – ES Pothumus
- Initi Zar - Yahel
- Viajes Horn - Tikal
- Invencible – A dos pasos del infierno
Sarah Ness vive en Toronto, Canadá, y enseña en el área metropolitana de Toronto y ofrece talleres por todo Canadá. Es Instructora Maestra desde 2007. Es Especialista en Entrenamiento Personal Canfit Pro, Instructora de Fitness Canfit Pro, Especialista en Nutrición y Pérdida de Peso Canfit Pro, Entrenadora Personal ACE, Instructora de Fitness Grupal AFAA, Instructora Certificada de Nivel 2 de Urban Poling e Instructora Certificada de Pilates.
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