¿Qué hace que Spinning® sea un entrenamiento tan fantástico?
La lista de beneficios es interminable. Es un increíble entrenamiento cardiovascular de bajo impacto que ayuda a fortalecer el corazón, los pulmones y las piernas en un entorno seguro y a prueba de intemperie. Los estudiantes son guiados e inspirados por instructores altamente capacitados, enfocados en sacar el máximo provecho de sus alumnos mediante el uso de las mejores bicicletas de ciclismo indoor del sector. Los estudiantes pueden optar por meditar y pedalear como si estuvieran solos en la sala o pueden hacerlo en grupo. Y, por supuesto, la quema de calorías, para quienes buscan bajar de peso, es inigualable.
¿Por qué empezaste a tomar clases de Spinning®?
Empecé a tomar clases de Spinning en 2008 en mi búsqueda de un mayor equilibrio entre mente y cuerpo. Dos años después del nacimiento de mis gemelos, me di cuenta de que mi mente y mi cuerpo estaban desequilibrados, así que empecé a asistir a clases de yoga, que era el punto de partida perfecto. Pero entonces ansiaba un reto de cardio y una buena amiga me recomendó una clase de spinning. El resto es historia.
¿Qué te inspiró a convertirte en Instructor Certificado de Spinning® y luego en Instructor Maestro?
Después de mis primeras clases de Spinning, me visualicé en la bicicleta de instructor mientras pensaba en el diseño de mi clase, las indicaciones de entrenamiento y las canciones que tocaría. Fui a Miami en octubre de 2008 y completé la formación de instructor. Ser instructor me ha ayudado a encontrar mi voz, que ahora utilizo para animar a mis alumnos a ser la mejor versión de sí mismos en todos los aspectos de su vida. Convertirme en instructor de Spinning simplemente eleva mi voz, dándome la oportunidad de compartir a nivel mundial y facilitando el acceso a los entrenamientos en el Caribe. Ser miembro del equipo de instructores de Spinning es un gran honor.
¿Qué es lo que te gusta de dar clases de Spinning®?
De niña, quería ser maestra, deportista y música/cantante. Cuando llegó la hora de ir a la universidad, mi pragmatismo se impuso y decidí estudiar finanzas. Mis años de experiencia en banca y comercio minorista (mi esposo y yo tuvimos dos tiendas profesionales de deportes de raqueta durante varios años) me fueron muy útiles, pero mis sueños perduraron. Ser instructora de Spinning me permite entrenar y enseñar, utilizando técnicas científicas de entrenamiento, y me mantiene en contacto con la mejor música mundial de diversos géneros. ¿Qué más podría desear una chica?
Comparta un recuerdo de su experiencia como profesor/entrenador/presentador que represente el valor de ser un Instructor Certificado de Spinning® o un Instructor Maestro de Spinning®.
Después de completar una capacitación de instructor, un estudiante se me acercó y me dijo: "¡Guau! Hoy me has abierto los ojos. Llevo un tiempo impartiendo clases de ciclismo indoor y me has demostrado que existen dos mundos diferentes: el ciclismo indoor y el programa de spinning. Mis clases nunca volverán a ser las mismas. Gracias".
¿Cuál es una de tus frases motivacionales favoritas?
“Nunca sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es tu única opción.” –Bob Marley.
¿Hay algo en ti que sorprendería a la gente?
Fui modelo durante unos años y extra en la película Cocktails, protagonizada por Tom Cruise (la escena del bar se filmó en Jamaica).
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