Por Kate Amos Todos soñamos con unas vacaciones de verano saboreando mai tais en la playa. Pero con el trabajo y los compromisos familiares, muchos necesitamos quedarnos más cerca de casa. La buena noticia es que quedarse cerca no tiene por qué significar quedarse atrapado en la misma rutina. Al contrario, puede ser una oportunidad para ser creativos y explorar nuevas posibilidades.
Crea un paseo temático
Lleva a tus ciclistas por las famosas 21 curvas cerradas del Alpe d'Huez del Tour de Francia, disfruta de un paseo relajado por el paseo marítimo de Coney Island Beach en Nueva York o completa el tramo ciclista del triatlón Ironman de Kona: el único límite es tu imaginación. Las rutas temáticas pueden añadir novedad y emoción a los intervalos de siempre, recordando incluso al ciclista más experimentado lo divertido que puede ser pedalear una bicicleta. Utilice iluminación, música y vídeo
Así que planeaste una ruta temática increíble basada en la etapa del día del Tour de Francia, diseñaste un perfil meticuloso de la clase con una lista de reproducción increíble, y tus ciclistas dicen "¿Tour de qué y ahora?". ¡Incorpora un video para darle vida a la ruta! También puedes usar iluminación, música e incluso aromas para crear el ambiente perfecto. Si tu objetivo es replicar la sensación de un paseo tranquilo por un sendero llano en la playa, atenúa las luces, pon música instrumental relajante y enciende una vela con aroma a cera de surf. Si la ruta del día te lleva a la subida nocturna del resort, pon música electrónica y experimenta con luces de colores. ¡Incluso los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia! Crear una serie de viajes
Ve más allá de una sola ruta temática y ofrece una serie de verano de varias semanas. Estas rutas pueden centrarse en un solo tema o ser progresivas. Salir con las mismas personas cada semana puede fomentar la camaradería en las sesiones de entrenamiento y les da a los ciclistas una experiencia emocionante. Establecer una serie de rutas también ayuda a los instructores a monitorear y facilitar el progreso de los ciclistas, y a que estos reciban retroalimentación regular de un instructor con quien mantienen una relación continua. El verano es una época ideal para crear una serie de rutas, ya que la presión de la escuela y el trabajo suele ser menor, y los días más largos facilitan la motivación para subirse a la bicicleta.
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