Dr. Herman Falsetti war ein approbierter Kardiologe, der sich auf Sportmedizin, Fitness und Wellness in Irvine, Kalifornien, spezialisierte. Er hatte außerdem eine sehr interessante Spinning® Geschichte zu erzählen.
Als erfahrener Radfahrer mit 30 Jahren Erfahrung, der als Arzt zahlreichen olympischen Radsportteams diente, suchte Dr. Falsetti in den 90ern während der trainingsfreien Monate auf dem Höhepunkt seines Trainings nach einer Möglichkeit, drinnen zu trainieren. Da erfuhr Dr. Falsetti, dass einige seiner Patienten nach einem neuen Indoor-Cycling-Programm namens Spinning® süchtig geworden waren.
Dr. Falsetti war von seiner neuen Leidenschaft so fasziniert, dass er tatsächlich Forschung zu Spinning® zusammenstellte. In einer faszinierenden Studie überwachte und maß Dr. Falsetti den Kalorienverbrauch von sechs Probanden während eines 40-minütigen Phase-1-Spinning® Workouts. Die Ergebnisse sind aufschlussreich – die sechs Probanden verbrannten erstaunliche 467–617 Kalorien während eines 40-minütigen Phase-1- Spinning® Workouts! Wow.
Um tiefer in die Details der Studie einzutauchen, lesen Sie weiter!
Herzfrequenzreaktion und verbrannte Kalorien in einem Spinning® Workout
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