Lerne die Warriors kennen: Lexi Rendon Palmer | Connecticut, USA

Von Christina CastañedaIm Mai 2014 setzte sich Lexi Rendon Palmer das Ziel, 85 Pfund abzunehmen. Doch zwei Monate später stand sie an einem Scheideweg: „stagnierend und unglücklich“, ohne zu wissen, welchen Weg sie einschlagen sollte, um zu ihrem Idealgewicht und ihrer idealen Gesundheit zu gelangen. Sie hatte ihre Abhängigkeiten von Junkfood und Nikotin überwunden, wusste aber, dass sie etwas Brauchte, das erfüllender war.Im Juli 2014 besuchte Lexi ihren ersten Spinning® Kurs in ihrem Fitnessstudio vor Ort. Sie war bereits 15 Pfund leichter als zu Beginn ihrer Abnehmreise, fühlte sich aber immer noch unsicher, wohin sie sich als Nächstes wenden sollte. Doch auf dem Bike konnte sie die Augen schließen, sich keine Sorgen darüber machen, was vor ihr lag, und ganz in die Verbindung von Körper und Geist eintauchen, die das Spinning Programm bietet. „Es wurde ganz natürlich“, sagt Lexi, „einfach die Emotionen zu spüren und wie sie sich lösen.“Lexi gibt zu, dass es lange Zeit leicht war, „sich selbst zu vergessen und zu vergessen, wie man versteht, wie man den Nebel lichtet.“ Aber als sie wieder Verbindung aufnehmen konnte, war sie in der Lage, „Antworten, eine Lösung und einen Plan zu entwickeln.“Während sie ihre Spinning Kurse fortsetzte und immer mehr Pfunde verbrannte, wurde Lexi stärker. Diese Stärke sei „auf alle Facetten des Lebens anwendbar“, sagt Lexi, „diese innere Ruhe und Stärke, um voranzugehen und einen klaren Kopf zu behalten, um mit deinem Leben weiterzumachen, ist ein Geschenk, das ich nirgendwo anders finden konnte.“

Warrior für Spinning

Lexis Reise und ihre Mission, inneren Frieden zu fördern, verschafften ihr einen Platz als vorgestellte Warrior bei Josh Taylors Warrior Ride auf der WSSC-Konferenz 2015.„Eine Warrior ist jemand, der weiter vorangeht“, sagt Lexi. „Egal wie schwer es wird, egal welche Hindernisse vor dir liegen – es ist die unermüdliche Entschlossenheit, erfolgreich zu sein. Das heißt nicht, dass du es schaffen wirst, aber es ist der blinde Glaube, dass es funktionieren wird, egal was passiert.“

Lexis Geheimwaffe

Im April 2015 wurde Lexi zertifizierte Spinning Instructorin und begann, in ihrem Fitnessstudio vor Ort als Vertretung Kurse zu geben. Sie hat die Herausforderungen des Unterrichtens bereits erlebt – insbesondere mit einem dreifachen Hammer aus neuen Rider:innen, die noch nie zuvor in einem Spinning Kurs waren. Doch die unbezahlbaren Belohnungen beim Unterrichten von Spinning Kursen sind die Momente, in denen sie 60 Minuten Abstand von den täglichen Ablenkungen nimmt und Rider:innen anleitet, während „sie hart arbeiten und in ständiger Bewegung sind und dabei inneren Frieden finden können.“

Die WSSC-Konferenz 2015

Während die Weiterbildung weiterhin der Hauptanziehungspunkt der WSSC-Konferenz bleibt, waren Lexis Lieblingsmomente auf der diesjährigen Konferenz das Wiedersehen mit den Master-Instructor:innen, die sie ausgebildet hatten – Donna Minotti und Tami Reilly – sowie das Knüpfen neuer, lebenslanger Freundschaften durch den Beitritt zu den Soul Sistas, einer neuen Gruppe von Instructorinnen. Neue Freundschaften und Verbindungen machten sie überglücklich. Wie Lexi sagt: „Ich könnte gerade innerlich explodieren, weil das Geschenk, diese Menschen kennenzulernen, unvorstellbar ist.“Hat dich Spinning in einer Zeit, in der du dich verloren gefühlt hast, aus einem Scheideweg herausgeführt? Wir möchten von dir hören! Kontaktiere uns unter news@spinning.com oder abonniere unseren Newsletter.