¿Por qué montamos?

Aunque te resulte fácil o no encontrar el ánimo y la determinación para subirte a la bici estos días, un poco de motivación externa nunca viene mal. Por eso te traemos estas historias de instructores y portavoces de estudios: historias de esperanza, determinación, resiliencia, coraje y gracia, para recordar por qué montan hoy en día. Por qué montamos nosotros. Por qué TÚ montas, especialmente ahora.

De la boca de los instructores…

Pedaleo porque me encanta; ningún otro ejercicio me hace sentir como el Spinning®. Participé en la primera clase de Spinning® que se impartió en Massachusetts hace unos 24 años. Soy instructora certificada de Spinning® desde hace casi 12 años. Me despidieron del gimnasio por la COVID, pero tuvieron la amabilidad de prestarme una bicicleta. Pedaleo en mi garaje y sigo llamando a las clases como si tuviera alumnos. Pedalear durante la COVID ha sido una experiencia muy catártica. A veces lloro, a veces canto a grito pelado, grito, me río... lo que sea. Siempre me siento mejor.

-Susan Parker (Facebook)

Me encanta tener mi propio Spinner® Chrono™ en casa. Me pongo los auriculares y me pongo a bailar, ¡y a menudo también en Zwift! He disfrutado mucho dando clases a participantes de todo el mundo, aunque cuando empiezo a usar mi voz de instructor, no estoy muy seguro de qué piensan mis vecinos de lo que hago. Me ha dado un tiempo para mí muy valioso, en lo que ha sido un año tan tumultuoso.

-Pru Comben (Facebook)

Estoy muy agradecida de tener el Chrono Spinner® en casa y de tener acceso a los mejores instructores del mundo a través de la app Spinning® Digital Connect. Mi sótano y mi entrenamiento se han transformado. Gracias COVID, gracias Spinning®.

-Melanie Guadalupe (Facebook)

Cuando llegó la COVID, me afectó mental, emocional y físicamente. Sin embargo, no desistí (sino que escuché esa vocecita interior que me decía: "Recuerda el lado bueno de las cosas. Las cosas pasan por algo. ¡Levántate y supera los límites!". Toda esta situación me ha enseñado que en medio del caos hay bendición, iluminación, sanación, fuerza, crecimiento, conexión y unidad. La cantidad de amor y pasión que ha renacido entre nosotros en Spinning ® ha sido inconmensurable. Es increíblemente hermoso, sencillo y desafiante, y disfrutamos cada momento. Ya sea solo o en grupo, estamos ahí para acompañarte en estos viajes inolvidables.

-María Renée Gálvez

¡Los estudios representan!

Amy Nielsen ( cofundadora, creadora e instructora de SPENGA) (Foto anterior a la COVID-19)

La COVID-19 ha afectado a muchos estudios y miembros. Toda la red de SPENGA ha cumplido con todos los mandatos y restricciones estatales para garantizar la seguridad de sus miembros y personal. ¡Creemos que hemos superado esta etapa y seguiremos superando esta etapa #spengastrong! Ofrecimos entrenamientos gratuitos a nivel nacional a diario, sesiones de HomeWERK que se pueden disfrutar en cualquier momento y muchas otras opciones digitales para que tanto miembros como no miembros participen en SPENGA. Como comunidad, agradecemos que nuestro espacio ofrezca una salida para que los miembros vengan, liberen el estrés y se sientan más felices y saludables. Una de las mejores cosas de SPENGA Spin ® y de la cultura del Spinning ® en general es la capacidad de despejar la mente y generar una quema calórica alta y de bajo impacto en cada salida. Creo que ahora más que nunca, nuestras comunidades anhelarán una mejor salud, ¡y eso empieza en la bicicleta! ¡Somos SPENGA y somos #spengastrong!

Jennifer Prather (Gerente de Fitness de Distrito de Parques de Lincoln)

Quiero comenzar para informarles que nos convertimos oficialmente en un estudio de Spinning® a principios de 2020. Estábamos entusiasmados con lo que todo esto significaría para nosotros en el futuro. Organizamos una certificación en enero donde tres de mis instructores se certificaron para enseñar y tuvimos un GRAN comienzo de año. En febrero siempre hacemos un desafío del Mes del Corazón y registramos las millas de todos los participantes durante todo el mes. Tuvimos tantos ciclistas nuevos. Estamos ubicados en Illinois y estuvimos completamente cerrados a partir del ¹⁷ de marzo. Fue entonces cuando nuestro programa de Spinning® se detuvo ya que no teníamos los medios para sacar bicicletas y esta fue nuestra primera vez en este tipo de situación. Hicimos clases en vivo de Facebook para todas nuestras otras ofertas durante este tiempo, pero no fue hasta que pudimos comenzar a hacer ejercicios grupales al aire libre que pudimos traer el programa de Spinning® de regreso a nuestra comunidad.

El ^{1 de} junio reanudamos las clases y trasladamos todas nuestras bicicletas a la terraza de la piscina. No pudimos abrir la piscina este verano, pero este espacio fue perfecto para nuestras bicicletas de Spinning®. Podíamos tener un total de nueve participantes por clase y, cuando se abrieron las reservas, se llenó en menos de 30 minutos.

En julio, pudimos reabrir nuestras instalaciones y ofrecer clases en interiores, pero nos enfrentamos a otro desafío. Nuestro estudio de Spinning® no tenía espacio para todas nuestras bicicletas con la distancia física adecuada, así que buscamos otro lugar en nuestro salón de baile para espaciarlas. Nuevamente, estas clases se llenaron más rápido con la llegada de nuevos participantes. También pudimos organizar una recaudación de fondos para la escuela durante este periodo. Organizamos otra certificación en nuestras instalaciones, una de las primeras capacitaciones presenciales desde el cierre por la COVID-19.

El ^{20 de} noviembre, todas las clases de fitness grupales se suspendieron. Esta vez, el edificio está abierto para que los miembros reserven una bicicleta. Nuestros instructores están creando videos que nuestros miembros pueden usar en el edificio para un excelente entrenamiento. Esta pandemia nos ha ayudado a pensar de forma innovadora y les ha demostrado a nuestros miembros que aún podemos entrenar; solo tenemos que estar dispuestos a adaptarnos.

Brittany y Brett Tremblay (Granite City Group Fitness en Barre, Vermont)

Durante la pandemia de COVID, Granite City Group Fitness se vio obligado a cerrar sus puertas durante tres largos meses durante un confinamiento nacional. Granite City Group Fitness se ha mantenido fuerte gracias a sus socios, muy comprometidos y solidarios, que siguieron pagando sus cuotas mensuales a pesar de no recibir clases presenciales . Usamos nuestro sitio web, página de Facebook y YouTube para compartir clases virtuales con nuestros socios. Nuestro dedicado personal donó su tiempo e impartió clases virtuales durante el cierre para ayudarnos a ahorrar dinero en nómina. También les dimos nuestras bicicletas de Spinning® y otros equipos, como mancuernas y pesas rusas, para que pudieran entrenar en casa. Muchos de ellos nos hicieron generosas donaciones para usar el equipo.

Cuando pudimos reabrir en junio, comenzamos a ofrecer únicamente clases de bootcamp al aire libre y nos reuníamos para dar paseos en bicicleta en diferentes lugares de la ciudad. Finalmente, pudimos trasladarnos al interior, pero aún así solo podíamos operar a menos de la mitad de nuestra capacidad habitual debido a las normas de distanciamiento social. Alquilamos la otra mitad de nuestras bicicletas de Spinning® que no usábamos para seguir generando ingresos. Nuestro personal, muy comprometido, y nuestros estrictos protocolos de limpieza nos han permitido permanecer abiertos y recibir a nuestros miembros para entrenamientos en grupos pequeños y seguros. Construimos una barrera de plexiglás para que los instructores pudieran dar clases, evitando así el uso de mascarillas y ejercitándose de forma segura. Distribuimos las bicicletas por todo el recinto, de modo que estén a más de dos metros de distancia, y las desinfectamos después de cada uso. Esperamos volver a abrir a plena capacidad. Estamos muy agradecidos con nuestros dedicados miembros, personal y comunidad, quienes nos han ayudado a mantenernos a flote durante estos momentos tan difíciles. Todos en Granite City Group Fitness son como una familia para nosotros y nos inspiran a seguir adelante y a luchar por mantenernos abiertos cada día. ¡Esperamos seguir ofreciendo oportunidades de fitness a las personas de nuestra comunidad durante mucho tiempo!

En la foto aparece uno de nuestros instructores más recientes de Spinning®, Kurt Hawkins. En agosto de 2020, organizamos una capacitación en nuestro estudio de Barre, Vermont, donde obtuvo su certificación. Logramos certificar a cinco nuevos instructores a la vez. ¡Es muy fácil organizar la capacitación y realmente vale la pena! Es especialmente conveniente para quienes desean certificarse, ya que no tienen que preocuparse por las molestias de viajar. Nos encanta la capacitación que ofrece Spinning® y sabemos que su programación e instrucción los prepara para el éxito y garantiza un entrenamiento seguro y divertido para todos nuestros miembros. Valoramos ser parte de la comunidad de Spinning®, especialmente toda la positividad, las amistades y los beneficios para la salud que ha aportado a nuestras vidas.