¿Qué tipo de instructor eres? Encuentra tu estilo

Spinning® empodera a cada uno de sus instructores para atraer y retener a sus estudiantes. Parte de ese proceso consiste en encontrar tu voz y estilo únicos. ¡Aquí te explicamos cómo!

Durante el auge del fitness a principios de los 80, las clases grupales se centraban en el nivel o la habilidad del público objetivo, como principiante, intermedio o avanzado. Si bien esto requería especialización en el entrenamiento de ciertos grupos, el fitness, y en especial el Spinning®, debería ser accesible para todos. Hoy en día, casi todos los estudios, gimnasios y clubes de salud del mundo ofrecen clases para todos los niveles. Como instructor, debes ser competente en el entrenamiento de todos los niveles, ya que es un paso esencial para atraer y fidelizar nuevos alumnos.

Esto significa cultivar un estilo y una personalidad que atraigan a todo tipo de jinetes, ya sea que asistan a su primera clase o que lleguen a tu estudio con años de experiencia. Entonces, ¿cómo comienza este proceso?

Es simple: ¡sé tú mismo! Ya has cosechado éxito profesional siguiendo tus pasiones y manteniéndote fiel a tu carácter. Pero ese es solo el primer paso para ganar seguidores en el mundo del fitness. Aquí tienes otros consejos para determinar qué estilo de entrenamiento funciona mejor para ti y tus alumnos.

Encontrar tu estilo

La forma más rápida de descubrir qué funciona en tu entrenamiento es la retroalimentación. Basándote en tu experiencia en clase, probablemente puedas deducir qué indicaciones, terreno y canciones son más efectivas según las respuestas de tus alumnos. Pero siempre es muy útil preguntar a tus jinetes o compañeros instructores qué les gustó o no de una ruta en particular. Quizás tengan sugerencias sobre diferentes canciones que realcen el terreno o la intensidad que has elegido. O quizás puedan recomendar momentos de silencio o indicaciones más impactantes que les ayuden a concentrarse en el desafío que les espera.

Para comprender mejor tus tendencias como instructor, puedes realizar un examen de eneagrama o una prueba de Myers-Briggs. Estas dos pruebas buscan definir tu tipo de personalidad y cómo te comportas en determinadas situaciones.

Ampliamente utilizado en todo tipo de empresas, el eneagrama divide la personalidad en nueve tipos, como "individualista", "leal", "desafiador" o "pacificador". Cada tipo tiene características específicas, como fijaciones, miedos, deseos y virtudes. Existen docenas de tests de eneagrama que se pueden completar en línea y que pueden ser útiles para evaluar el comportamiento y las relaciones con los estudiantes y compañeros de trabajo.

De forma similar, el Indicador de Tipo Myers-Briggs también intenta separar el complejo campo de la personalidad en cuatro categorías. Basado en las teorías conceptuales de Carl Jung, el test Myer-Briggs define estas categorías (o "dicotomías", como las describió Jung) como intuitiva o sensorial, sensible o pensante, introvertida o extrovertida, y perceptiva o juzgadora. Tu personalidad se codifica entonces en cuatro letras según tus resultados.

Si bien estas dos pruebas de personalidad intentan definir tus rasgos y relaciones, tu tipo de personalidad no necesariamente se ajustará a este comportamiento en todas las situaciones. Por ejemplo, puedes pertenecer a la categoría "individualista" del eneagrama, pero actuar como un "leal" en un entorno diferente. Y aunque estas dos pruebas buscan definir tu tipo de personalidad, no evalúan tus habilidades. Una persona definida como introvertida en la prueba Myers-Briggs es tan capaz de inspirar a toda una clase de Spinning® como un instructor extrovertido. Por lo tanto, si bien no definen tu comportamiento ni tus habilidades en todos los casos, estos cuestionarios ofrecen una forma rápida y divertida de examinar tu personalidad y cómo puedes conectar mejor con tus estudiantes.

Lo que debes traer a clase

Independientemente de tu estilo o de quién te acompañe en clase ese día, hay tres cosas que debes llevar a cada salida. No se trata de los artículos físicos necesarios para la clase, como una toalla, una botella de agua o zapatillas de ciclismo. Se trata, más bien, de los conocimientos, las habilidades y la motivación que atraen a nuevos alumnos a clase y los hacen volver a por más.

Conocimiento científico: Independientemente de los gustos, disgustos, estilos y preferencias musicales de tus ciclistas, hay algo que se mantiene igual: todas tus clases deben basarse en estrategias de ejercicio sólidas y con respaldo científico. Esto implica seguir los nueve movimientos, las cuatro posiciones de las manos y las cinco Zonas de Energía Spinning®. Si algún alumno nuevo pregunta por qué se puede realizar un determinado movimiento o pedalear a una cadencia determinada, debes tener preparada una respuesta que explique el motivo: mantener la seguridad de los alumnos y garantizar que alcancen eficazmente sus objetivos de fitness. Puedes llegar a clase preparado con un perfil de entrenamiento divertido y útil, independientemente de los objetivos de los alumnos o de su experiencia con el ciclismo indoor.

Habilidades de Comunicación Superiores: Crear un recorrido excepcional con la música, los movimientos y las indicaciones motivadoras adecuados es fundamental para atraer a nuevos participantes a la clase. Sin embargo, crear un recorrido excelente y llevarlo a cabo son dos habilidades muy diferentes. Para ello, necesitas asistir a clase con excelentes habilidades de comunicación, perfeccionadas mediante la práctica de una buena vocalización y el manejo del micrófono. Debes practicar una buena pronunciación, proyección y tono en cualquier entorno social, a la vez que te familiarizas con la configuración de micrófonos de tu estudio. De esta manera, te asegurarás de que los estudiantes comprendan y asimilen toda la información de seguridad y las indicaciones motivadoras, lo que garantizará una excelente experiencia en clase.

Deseo de crecimiento académico y profesional: A medida que nuestra comprensión de la ciencia de la salud y el ejercicio evoluciona, también lo hace la industria del fitness. Los instructores de Spinning® deben mantenerse al día con los últimos estándares, prácticas y tendencias en el ámbito de la ciencia de la salud y el ejercicio. Aprovechar diversas oportunidades educativas (como talleres de educación continua de Spinning® y cursos en línea) y especializarse en nuevas áreas (como trabajar con poblaciones tan diversas como adultos mayores activos o atletas de alto rendimiento) te ayudará a ampliar tus conocimientos y a abrir tu mente a la creatividad. La nueva Certificación Rockstar Spinning® está dedicada a impulsar tu creatividad y a cultivar una excelente experiencia de clase para que te conviertas en un instructor verdaderamente destacado.

La clave para una instrucción exitosa es conocer tu estilo y aprender a adaptarte a él. Recuerda que, si bien puede haber muchas diferencias entre tus alumnos, en cuanto a edad, experiencia y objetivos, hay aspectos fundamentales del entrenamiento que debemos incorporar en cada clase. Siempre debemos asistir a clase con un perfil basado en estrategias científicas sólidas, así como con una excelente destreza para que nuestras indicaciones y dirección se comprendan. Finalmente, se requiere el deseo de crecer y mejorar constantemente en nuestra instrucción. Estas cualidades te ayudarán a atraer y conseguir nuevos jinetes dedicados.

Este artículo fue aportado por Lisa Hamlin, directora de programas educativos internacionales, Mad Dogg Athletics Inc.