¿Y ahora qué? La transición de estudiante a instructor

¡Muchos de ustedes estuvieron ocupados durante la pandemia! De hecho, incluso Si bien la mayoría de las clases se suspendieron debido al cierre de los gimnasios, miles de ustedes recibieron una ¡Certificación de Spinning®! Para honrar tus credenciales, queremos brindarte algunos pasos a seguir... En este blog, la instructora de Spinning®, Rachel Healy, comparte consejos que te ayudarán a pasar de recién certificado a tener una confianza total en menos tiempo del que te imaginas. pensar.

Rachel Healy: Después de completar mi certificación de instructora de Spinning®, me enfrenté a una pregunta: "Ahora ¿Qué?” Los siguientes son los puntos clave que aprendí a medida que hice la transición De estudiante de Spinning® a instructor.

Conviértete en sustituto instructor

El primer pensamiento que entró en mi mente después de convertirme en... certificado fue: “Este es un gran primer paso, pero ¿quién me va a contratar sin experiencia?” Decidí ir a una universidad local y preguntar si podían usar cualquier instructor sustituto durante su temporada de verano, que es más lenta. Por suerte, hay Era una necesidad y después de entrevistarme con el Director de Fitness y realizar una Demo de Spinning®, me contrataron.

Sé el aprendiz

Otros instructores nuevos comienzan su carrera profesional pasantías con un instructor experimentado. Comienzan observando y... Enseñándoles algunas canciones a medida que se sientan más cómodos. Con el tiempo, llegar a enseñar una clase completa por sí solos.

Encuentra un mentor

Los instructores experimentados son un recurso valioso para aquellos que están empezando. Conocí a un instructor de Spinning® que Ha estado enseñando durante más de 10 años y respondió muchas de mis preguntas y Abordó las inquietudes que tenía sobre enseñar mi propia clase. Ella pudo Contar sus propias experiencias como nueva instructora, incluidos los obstáculos que enfrentó. enfrentó y lo que aprendió en el camino. Lo más importante, estuvo presente en mi primera clase y me dio retroalimentación útil sobre mi presentación. Un experimentado El instructor se dará cuenta de las cosas en las que estás demasiado preocupado como para pensar.

Estar listo

Al crear tu perfil, conoce tus canciones y obtén cómodo con ellos. Escúchalos e imagínate dirigiendo la clase. Si es posible, familiarícese con el estudio de Spinning® antes de su Clase. Familiarízate con el diseño y las bicicletas, y asegúrate de poder trabajar El sistema de sonido. El día de tu clase, llega 15 minutos antes. Saluda a cada uno. Estudiante, preséntese y evalúe el nivel de condición física de los estudiantes. Como nosotros aprendido en la Certificación de Instructor de Spinning®, esto ayudará a garantizar una práctica segura. y una clase eficaz. También noté que conversar con los estudiantes... Me ayudó a disipar un poco el nerviosismo que me genera el ser nuevo instructor.

Utilice una hoja de trucos

Otra excelente manera de prepararse para la clase es usar los Perfiles de Spinning®. Te ofrecen la solución perfecta para clases ya preparadas que energizarán y motivarán a tus riders. Los perfiles incluyen enlaces a listas de reproducción de Spotify y son creados, probados y perfeccionados por Instructores Maestros de Spinning®. Puedes comprar los perfiles directamente en Spinning.com o registrarte en SPIN® para obtenerlos gratis.

No tengas miedo de anotar tu perfil de Spinning® en un Ficha y tenla a mano cuando des clase. De hecho, he notado que muchos instructores hacen esto, especialmente si están usando música nueva o intentando Un nuevo perfil. Mi hoja de trucos describe cada canción de mi selección (incluyendo la duración de la canción), la cadencia, la intensidad del ejercicio y una Símbolo de Spinning®. También tomo notas sobre la forma correcta, la respiración y Visualización: palabras que motivarán y animarán a los estudiantes durante la clase.

Predicar con el ejemplo

Al comienzo de una clase reciente, todos parecían... lleno de energía y emoción por estar allí. Pero en los últimos 15 minutos, noté que un Muchos estudiantes habían empezado a retrasarse. Sus hombros se habían encorvado y sus La cadencia se había ralentizado.

"¿Qué estoy haciendo mal?", me pregunté. "Parecía que estaban motivados Hace apenas unos minutos”. De repente me di cuenta de que mis hombros se hundían. y mi cadencia disminuía; estaba cansado. En el momento en que me di cuenta de esto, Me puse firme, revisé rápidamente mi forma y cargué hacia mi segundo viento. Sorprendentemente, los estudiantes siguieron el ejemplo. En el curso, recuerdo Aprendiendo que los estudiantes imitarán al instructor, pero nunca lo lograré del todo. comprendido hasta ese momento hasta qué punto.

Recuerda que eres todavía aprendiendo

Ahora más que nunca participo en clases de Spinning® y Presto atención a la técnica del instructor. Tomo nota mental de la elementos que me gustan y quiero usar, y aquellos que quiero intentar evitar. A veces, Cuando me guía un instructor particularmente dinámico, pienso: “Nunca lo haré”. ¡Será tan bueno!” Pero luego pienso en algo que dijo Vince Lombardi: “El La calidad de vida de una persona es directamente proporcional a su compromiso con excelencia, independientemente del campo de actividad elegido”.

Como resultado, me comprometo a mejorar continuamente como un instructor. Lo hago leyendo el Manual del Instructor de Spinning® y usando Los recursos para instructores en spinning.com, como este artículo. Constantemente... Estoy refrescando mis conocimientos de Spinning® y buscando información para hacer mi Las clases mejoran. No estoy en mi mejor momento ahora mismo, pero voy por buen camino.